小菜谱23：（养生必吃的健康菜139例）
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作者： 《小菜谱》编委会编
出 版 社： 上海科学普及出版社
出版时间： 2010-1-1字数：版次： 1页数： 95印刷时间： 2010-1-1开本： 48开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787542744883包装： 平装编辑推荐
健康烹调、营养升级，带个您和家人实实在在的关爱。
目录
1强身健体
葱爆羊肉
羊肉萝卜煲
山药炒肉片
鱼香猪肝
草菇煨莴笋
珊瑚菜花
平菇白菜
龙须鳜鱼
剁椒鸡蛋炒苦瓜
圆白菜汤
鸭血木耳汤
2养颜美容
鲜果炒鳗柳
尖椒炒玉米
冬菇油菜
腐竹拌菠菜
蒜泥木耳菜
黄豆芽炒油豆腐
黄瓜虾仁
肉末烧冬瓜
南瓜美白汤
木瓜炖草鱼
银耳冬菇汤
3健脑益智
青椒炒豆腐
麻酱拌菠菜
蒜蓉蒿子杆
玉米沙拉
鸡蛋炒西芹
清炒鳝丝
白煮葱油鲫鱼
金针黄豆排骨汤
银耳莲子汤
4延缓衰老
金针菇鸡丝
咖喱牛肉
番茄鱼片
菠菜炒猪肝
冬瓜老鸭煲
奶油冬瓜汤
腰果鸡丁
洋葱牛肉蔬菜汤
蚕豆三鲜汤
杏仁牛奶芝麻粥
……
强身健体
养颜美容
健脑益智
延缓衰老
附录
书摘与插图
