铲除烟害好处多
点此进入淘宝搜索页搜索分类: 图书,医学,预防医学 卫生学,
作者： （美）臧英年著
出 版 社： 中国言实出版社
出版时间： 2010-1-1字数： 250000版次： 1页数： 243印刷时间： 2010-1-1开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787802502895包装： 平装编辑推荐
控烟有术，戒烟得助。
内容简介
此书内容可切实认真提醒不吸烟者，既不能茫然无措，“坐以待毙”，甘受二手烟害，也不能对身旁吸烟亲友，视若无睹，让他们“慢性自杀”，走上不归路，更不能让他们在吸烟时散发烟毒，危害他人。所以，为了自卫、自救、自保、自强，非吸烟者要熟读本书，明白究竟，可以避开烟害，自救救人。
本书读者中的吸烟者不论是否有意戒烟，读者中的不吸烟者也不论是否有意助人戒烟，若能基本掌握吸烟有害、害从何来，和除害有方、策略如何的知识，他们便更能奠定信心，产生动力，付诸行动，在全民控烟的号召和伟业里，尽其所能，一显身手。于是，我将此书的前两篇命题为“烟害何来”和“除害有方”，便是要提供有助益的信息，为读者引道铺路。从事控烟工作的专业人员和制定控烟政策的各层领导也可参阅其内容，有所收获。
目录
推荐序
前言：好书人共赏控烟应推广
第一篇烟害何来
引言
吸香烟害深祸重
损害身体
连累家人
浪费金钱
丧失自由
缺乏修养
污染环境
减少生产
引发火灾
破坏资源
败坏风气
二手烟为害多端
二手烟何以猖狂
谈吸烟误解不少
烟税救国控烟止步
吸烟年久最好不戒
下定决心就能戒烟
交际运作敬烟开道
结语
第二篇除害有方
引言
防制烟害发展史
中国加入《烟草控制框架公约》
世界卫生组织六项控烟政策
策略一：监测烟草使用和预防政策
策略二：保护人们免受烟草烟雾危害
策略三：提供戒烟帮助
策略四：警示烟草危害
策略五：禁止烟草广告、促销和赞助
策略六：提高烟税
高瞻远瞩看控烟
国际经验总结
中国现状思考
结语
第三篇助人戒烟
引言
诸多受益
烟民——毕生幸福
自我——一并获益
家庭——全家康乐
社会——促进和谐
困难何在
烟民自身
助戒者本人
家庭和社会
自我准备
助戒者心态——努力耕耘，听其收获
烟民的推拒——敬谢不敬，恼羞成怒
……
附录
后记：控烟要彻底，人人都参与
书摘插图
第一篇烟害何来
吸香烟害深祸重
仔细看来，吸烟对个人、家庭、社会和国家都是祸害重重。吸烟上瘾的人就失去了用理性控制吸烟的可能性，明明知道吸烟有害，终会秋后算账，却大多不能自主脱身，及早戒烟成功，结果有1/3～1/2的吸烟者虽不到退休年岁，却已经犯病夭折了。因烟致病的医药费用，因病致死的不幸悲剧，对其家人的冲击影响是直接的，是沉重的。吸烟人提前过世了，国家社会也损失了一个劳动力，或是有用之材，中国就有不少科技人才、社会精英受烟害之累，英年早逝。若是他们从不沾烟，或及早戒烟，他们就会延长生命，能更多地照顾家人，造福社会。
损害身体
人间有三大“杀手”，这适用于中国，也适用于全世界。此三症为：癌症、心脏病和脑血管病(即脑溢血或脑血栓等，可导致瘫疾)。吸烟使血质变坏、血液变稠、血管硬化和血管内径变狭，又普遍降低了人体的免疫力，是造成以上三大病症的主要成因之一。吸烟可加深人身多种癌症的发病率，而患肺癌者更十之八九是吸烟客。若患了以上各病，重则夺命在即，轻则病痛绵延多年。癌症和瘫疾，都是痛苦无比，康复困难，断送了患者一生的健康和幸福。而且吸烟者比不吸烟者的平均寿命要短5～8年：约有1/3的吸烟者活不到退休年龄；再有，男人吸烟曰久，就也成了患阳痿的最佳候选人，一旦病发，便后悔已迟了。吸烟者也加重和加速了骨质疏松、糖尿病、头痛症、牙周病和白内障等疾病的发作。
……
书摘与插图
