健康孕产500问
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作者： 盖铭英 等编著
出 版 社： 青岛出版社
出版时间： 2009-12-1字数： 300000版次： 1页数： 259印刷时间： 2009-12-1开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787543658707包装： 平装编辑推荐
本书采用问答的形式，分为孕前准备、孕期营养、孕期生活保健与产前检查、孕期常见问题与疾病防治、分娩期与产褥期保健和新生儿保健等六章，共500个问题，就准爸妈在孕前、孕期、分娩、产褥等方方面面的困惑作出解答，较多侧重妊娠前后各种异常情况的知识讲解，指导孕产妇健康顺利地度过孕产期。
内容简介
本书采用问答的形式。就准爸妈对孕前准备、孕期营养、孕期生活保健与产前检查、孕期常见问题与疾病防治、分娩期与产褥期保健和新生儿养育等方方面面的困惑作出解答，较多侧重妊娠前后各种异常情况的知识讲解，指导孕产妇健康顺利地度过孕产期。
本书由北京著名妇产科专家盖铭英教授编审，多位具有丰富的临床经验的资深妇产科主任医师参与编写，内容深入浅出。细致全面，知识性强，是孕产妇必备的健康指南。
目录
第1章怀孕前的准备
孕前计划
1.什么是生殖健康？
2.什么是生殖细胞？
3.什么是计划受孕？
4.什么是最佳生育年龄？
5.什么季节怀孕比较好？
6.孕前；隹备包括哪些内容？
7.孕前咨询包括哪些内容？
8.夫妻双方孕前检查包括哪些内容？
9.夫妻双方孕前要避免接触哪些有害物质？
10.孕前如何纠正不良习惯？
11.孕妇的精神心理状况对胎儿有什么影响？
12.孕前如何调节情绪？
13.孕前必须远离猫狗等宠物吗？
14.何时开始选择围产期保健医院，？
15.生男生女是由谁决定的？
16.经常用清洁用品灌洗阴道的习惯好不好？
17.停服避孕药后多久可再怀孕？
18.取避孕环或人流手术后多久可再怀孕？
19.剖宫产手术后多长时间再怀孕？
20.患乙型肝炎后多久可怀孕？
21.患哪些疾病暂不宜怀孕？
22.不宜结婚和暂缓结婚的情况有哪些？
23.不宜生育的情况有哪些？
孕前营养与饮食
1.孕前从什么时候开始加强营养？
2.准备要宝宝前丈夫的营养重要吗？
3.肥胖者孕前应注意什么？
4.体重过低者孕前饮食应注意什么？
5.正常体重者孕前饮食应注意什么？
6.怎样计算标准体重？
……
第二章 孕期营养
第三章 孕期生活保健与产前检查
第四章 孕期常见问题与疾病防治
第五章 分娩期与产褥期保健
第六章 新生儿喂养与保健
书摘插图
第1章怀孕前的准备
孕前计划
1★什么是生殖健康？
生殖健康是指从怀孕到生产的整个过程，一定要在夫妻双方的身体、心理和社会环境等方面都处于健康状态时完成，以便孕育健康的宝宝。准备怀孕的夫妻在身体、情绪、心理以及生活环境等各方面，任何一个环节出问题都可能导致不孕不育或妊娠、分娩的异常或生育不健康的子女。
生殖健康的内容包括研究成熟的精子和卵子；掌握妊娠、分娩、产后哺乳等各阶段的健康和保健知识；了解并发症的防治；认识不孕症的治疗及生殖器官感染等内容。
2★什么是生殖细胞？
生殖细胞是指有繁衍后代能力的细胞。男性产生的是精子，又叫精细胞；女性产生的是卵子，又叫卵细胞。
男性的睾丸生产精子，女性的卵巢生产卵子，精子和卵子相结合叫受精，孕育出一个新生命，经过十月怀胎，可爱的宝宝便降生于世。
月经规律的女性一般在每次月经前的第14天排卵，一般每次只排一个卵子，也有排两个或多个卵子的，从而形成双胎或多胎妊娠。一个卵泡从开始生长到发育成熟需要85天的时间。卵子在排卵后24小时内具有受精能力，如24小时内未受精，卵子就会逐渐退化。不易受精。
男性在每次性生活射出的精液中含有六千万到三亿个精子。如果性生活恰逢女性排卵期，就可能发生受精，即精子和卵子结合形成受精卵。
人体的精原细胞发育成成熟的精子需要60～70天，从成熟的精子发育成具有受精能力的精子，大约需要21天。精子进入女性生殖道只有在24-48小时内有受精能力，但存活和运动时间可达2．5～6天。但此时精子已开始退化，失去受精能力。
……
书摘与插图
