我心医我病-新时代身心灵整体健康观（台湾销量过十万的身心灵畅销书）
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作者： 许添盛，王季庆 著
出 版 社： 华文出版社
出版时间： 2010-1-1字数： 100000版次： 1页数： 198印刷时间： 2010-1-1开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787507529548包装： 平装最佳拍档
做自己的情绪调...
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编辑推荐
台湾身心灵畅销书作家许添盛作品，个人身心健康、家庭幸福快乐的必读书。
先进的医药技术并不能解决所有的病痛，唯有从心出发，倾听其间的挣扎障碍，才能帮助我们化解病痛，打造健康人生。
点击免费阅读更多章节：我心医我病
内容简介
现代医学研究进展一日千里，但人类整体的疾病与痛苦仍未能得到同步舒解，甚至我们利用先进的科技与药物来避免或治愈，却可能带给下一代更大的环境破坏、更多新的病痛。于是，我们发出这样的疑问：我们的身体疾病是否与心灵、环境交互关联呢？
现代人对身体的认知是：身体就像汽车，会随着时间磨损，终至腐蚀成一堆废铁。其实，正是这种不信任身体的信念，不断催眠体内的每个细胞，让它们慢慢相信自己的无能为力，把身体拱手让给了攻城略地的细菌和病毒。许添盛医师投入身心灵整体医学研究多年，从新时代的思想出发，配合身心科门诊临床上的实证，在本书中提出40余种常见疾病与心灵的关系，希望帮助读者正视身体透过疾病传达的讯息。
《我心医我病》所提倡的新时代身心灵整体健康观，是指身体天生便有追求健康的倾向，人们应该相信并且倾听身体的智慧，观察它的变化为你带来什么样的讯息，然后学习去解读，才能让自己更健康、更接近存在的真实智慧。试试看，当你建立起如此的观念，懂得珍惜疾病所带来的讯息，进而着手改善自己时，你一定能拥有更好的生命品质。
作者简介
许添盛，医师，毕业于台北医学院，先后任台北市立仁爱医院家庭医学科、精神科医师，台北市立疗养院精神科、台北县立医院身心科主任。现任赛斯身心灵诊所院长，赛斯文化发行人、财团法人，新时代赛斯教育基金会董事长。喜爱写作及禅修，是《联合报》心灵版、《中国时报》家庭版、《大成报》心灵推手版、《自由时报》家庭版专栏作家。 许医师对于癌症的治疗及预防复发有独到心得，他用理论配合生活实例及临床案例，以深入浅出的方式，在中华新时代协会讲授“赛斯心法”，并成立了“身心灵健康成长团体”、“美丽人生癌症病患成长团体”、“赛斯学院”及“赛斯心法修炼班”，应邀至内地各大城市，香港地区、马来西亚、美加等地，举办大型讲座。场场爆满，佳评如潮。
目录
推荐序
人生最大的财富——身心健康
用心开启自己生命的钥匙
许医师带给我们的福音——“觉醒”
原版推荐序
追求一个“全人”的医疗时代
我们都在寻找一个梦想
现代医学另一条开阔的道路
作者序
新时代身心灵健康观
迈开第一步
第一篇 身体与心灵的关系
引言
你的身体对保健有什么想法
相信身体的灵性与智慧
转换对身体的负面信念
改变整体人格抗癌
疏导被癌症阻隔的生命能量
不肥不胖没有安全感？
内脏无法承受的恐惧
不老的身心灵
减缓身心老化的方法
第二篇 肉体的慢性病痛
引言
面对生活压力的血压反弹——高血压
对人生无力造成心血管无力——中风
把心放软下来——心脏病
拒当郁闷的硬汉——肝炎、肝硬化
超越内心的恐惧——肾脏病
软弱一点减轻肠胃压力——消化性溃疡
心情紧张肠胃造反——躁肠症候群
不要停止快乐——糖尿病
给自己一个快乐任务——糖尿病
学习倾听内在行动——痛风
失去生活目标天旋地转——晕眩症
除旧布新解决痛苦——头痛
解放温室中的花朵——癫痫症
你的脚瘁了吗？——香港脚
心理压力造成腰酸背痛——脊椎病变
第三篇 过敏与免疫系统疾病
引言
你有准备生病的心情吗？——感冒
不安全感让孩子气管痉挛——小儿气喘
话在心里咳不出来——咳嗽
排斥环境的反应——过敏性鼻炎
忍气吞声后的反弹——类风湿关节炎
失速的脚步——甲状腺机能亢进
缺乏自我肯定破坏免疫系统——红斑性狼疮
信任是一帖灵丹妙药——淋巴瘤
第四篇 精神、情绪与心智障碍
引言
莫须有的意识与潜意识战争——强迫症
引爆被压抑的潜在人格——精神分裂症
撤退异次元的人格——精神分裂症
自己吓自己——恐慌症
心怀焦虑难入睡——失眠
骨鲠在喉的不安——焦虑症
生命中不可承受的轻——忧郁症
冲突逼迫情绪走极端——躁郁症
遗忘时间的心灵——失智症
上天最珍贵的礼物——唐氏症
第五篇 性别与性的问题
引言
当女人真悲哀——经前症候群、经痛
心理阴影造成麻烦事——阴道感染
爱与性的绝望——子宫颈癌
女人该多爱自己一点——乳癌
害怕被爱所伤的女人——卵巢癌
身份认同危机——更年期症候群
男性雄风的迷思——阳痿
无处宣泄的性能量——前列腺肥大
潜意识对性别认同的困境——艾滋病
人心对性的绝望——艾滋病
媒体评论
通过身体症状，觉知观照自己心灵上的阴影，面对拂拭尘埃才能达到身心灵合一的健康光明人生。 ——应用心理学催眠专业委员会会长 鲜于凉 相信这本书能帮助那些在身心灵成长的道路上行进的朋友们，从思想、观念及生活方式上都达到巨大的改变，打开僵化的思维模式、冲破人生的绝境，使生命得到更新，让爱、智慧、创造力的菩提之花在每个人的心灵深处绽放。 ——香港城市大学心理学副教授 岳晓东 许医师提出了新时代的自我疗愈妙方——新时代身心灵整体健康观，帮助现代人正视身体、心理、疾病之间的关系，找到珍惜生命的“灵丹妙药”。 ——河南省心理学会副秘书长 宫火良
书摘插图
1第一篇 身体与心灵的关系
在日常生活中，当我们体会到快乐及满足时，便是在一种受“恩宠的状态”。在如此情境下，身体这个小宇宙仿佛与大宇宙合而为一，超越了个人的界线，进入到一种忘我的境界。此时会发生一个很特殊的效应，那就是在细胞的层面上，会发动所有我们过去快乐经验的记忆，而这样的发动
2第二篇 肉体的慢性病痛
你就是你的身体，你的身体就是你。传统医学认为肉体的病痛是肉体的事，代表身体出了问题，因此必须要以手术及药物的介入来矫正情况；但是在新时代思想中，对身心灵的医疗规则有全然不同的见解。新时代思想认为，身体乃人类内我神性具体化的呈现，拥有绝佳自我平衡及自我疗愈
书摘与插图
