清心瑜伽（DVD）
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,瑜珈 塑身,
碟 片 数：1
介质：DVD
I S R C ：9787798965742
编辑推荐
纯净、自然、健康、快乐与你相随，抛却凡俗清心祥和幸福常伴身旁。专业瑜伽贴身教练，带你进入前所未有的清心境界！
瑜伽是自我身心健康的绝佳锻炼方式。这套“清心瑜伽”既能放松您的心情，促进睡眠，还能消除忧郁，让您心静如水，经常锻炼能让清心和祥和的感受常伴身旁。
内容提要
清心瑜伽》是最自然、最简单的哈达瑜伽体系中的一种，是心灵和肢体美妙结合的瑜伽，倡导纯净、自然、健康、快乐的生活方式。在清心瑜伽的伴随下，你可以在都市的喧哗下沉淀烦杂的情绪，细细品味生活的美好和幸福。一段时间的练习，相信你一定能从每一次深长的呼吸、轻盈的舒展和心灵的自省中释放身心的疲惫和烦恼，你会惊叹古老、灿烂的瑜伽文化给现代人留下的美丽。
目录
01 百卉含英
02 百卉含英动作分解
03 雨露
04 雨露动作分解
05 椰林飘香
06 椰林飘香动作分解
07 悠然
08 悠然动作分解
09 玲珑望月
10 玲珑望月动作分解
基本信息
字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1