天天健身1（DVD）
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,武术 运动,
碟 片 数：1
介质：DVD
I S R C ：9787798968606
编辑推荐
让你轻松拥有迷人体态，优美线条。跟我一起跳，边跳边学。
内容提要
有氧健身操融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，近年来为年轻人所青睐，成套有氧健身操的动作是由单个动作所组成的，它来源于体操和舞蹈动作的重新组合。本辑从基本的步法训练到整套健身操动作集锦，让你快速掌握有氧健身操的动作要领和精华，天天健身有氧操，美体瘦身最佳训练方法。
目录
01 热身练习
02 踏步演示
03 提腿演示
04 转身演示
05 踏步演示
06 整理放松
基本信息
地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1