韩国有氧：韵律操（DVD）
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,舞蹈,
主演：冰凌（主讲示范）碟 片 数：1
介质：DVD
I S R C ：9787798967289
编辑推荐
时尚美体新主张，健康减肥新概念。引领全球塑身运动新风尚。
纤腰、塑臀、美腹、全面美体。搭乘有氧运动健康快车，释放青春活力。全球同步超人气有氧韵动！雕塑形体的必备法宝。
主讲示范：冰凌，国家级健身教练导师，中国健美协会健身操导师。
内容提要
有氧韵律操的动作刚劲有力，是基本体操与造型优美的舞蹈动作的有机结合，动作舒展大方，节奏欢快鲜明，而且突出地表现了形体改善，被称作“雕塑形体的体育项目”。有氧韵律操是健、力、美的综合表现，它以增进健康、表现形体、美化姿态、调节情感。发展身体协调能力及灵活性为目的，只要掌握若干典型动作，就能配合音乐节奏进行自编自练。所以，它成为普及面较广、动作相对简单的大众性娱乐健身项目。
目录
01 完美的一天
02 完美的一天动作分解一
03 完美的一天动作分解二
04 韩风尚
05 韩风尚动作分解一
06 韩风尚动作分解二
07 韩奇幻作
08 韩奇幻作动作分解一
09 韩奇幻作动作分解二
10 野蛮游戏
11 野蛮游戏动作分解一
12 野蛮游戏动作分解二
基本信息
地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1