广场健身节日舞：老年舞身舞（DVD）
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,舞蹈,
碟 片 数：1
介质：DVD
I S R C ：9787798966664
最佳拍档
新世纪广场舞（...
广场健身节日舞：老年舞身舞（DVD）
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跳出年轻节拍，跳出夕阳光彩，跳出健康永不老！
内容提要
中老年广场健身舞也称“阳光下的集体舞”，此类舞蹈借助于舞蹈动作的韵律及手中道具的律动，或轻重或弛张或柔美或跳跃，对中老年的大脑、小脑、腰部、胯部及膝关节的灵活性起到一定的健身效果；尤其是对手臂外侧的肌肉，胸部、背部的伸展以及生活中不经常运动到的后肩胛骨起到一定的积极健身作用。它简单易学、舒展大方、队型的变化及道具的应用使舞蹈凭添了几分表演色彩及舞者的情感宣泄，适合6人或6人以上一组训练。
目录
01 舞蹈欣赏亲亲茉莉花（扇花舞）
02 动作分解亲亲茉莉花（扇花舞）
03 舞蹈欣赏同喜同喜（中国结）
04 动作分解同喜同喜（中国结）
05 舞蹈欣赏大地飞歌（斗笠舞）
06 动作分解大地飞歌（斗笠舞）
07 舞蹈欣赏中华全家福（福字舞）
08 动作分解中华全家福（福字舞）
09 舞蹈欣赏红月亮（绢花舞）
10 动作分解红月亮（绢花舞）
11 舞蹈欣赏盼团圆（球操舞）
12 动作分解盼团圆（球操舞）
基本信息
地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1