温可馨瘦身保健肚皮舞（DVD）
点此进入淘宝搜索页搜索 特别声明：本站仅为商品信息简介，并不出售商品，您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品，有任何问题请与具体淘宝商家联系。
参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,舞蹈,
碟 片 数：1
介质：DVD
I S R C ：9787798964783
编辑推荐
最新最权威的瘦身保健肚皮舞教程，促进血液循环，滋养女性身心；开创白领女性健康新生活。运动腰、肩、胸、胯、颈部等部位……轻松享“瘦”。
内容提要
《温可馨瘦身保健肚皮舞》是对女性有很好的减肥和保健效果的肚皮舞，通过对腰、肩、胸、胯、颈部以及手臂、手腕、脚部等部位的运动，减去赘肉，舒展筋骨，增强身体柔韧性。
作为一种全身的舞蹈运动，肚皮舞除了可收紧臀肌、平坦小腹之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，按摩腹腔和子宫等器官，对女性起到良好的保健养生功效。
目录
01．肚皮舞欣赏天使
02．天使的诞生
03．第一讲翻腕软手圆胯
04．第二讲人鱼波浪正向软手
05．第三讲绕肩手臂波浪
06．第四讲八字胯行走
07．天使的诞生队形演示
08．天使的成长
09．第一讲前八字胯风火轮
10．第二讲螺旋手上八字胯
11．第三讲绕肩揉臂软手
12．第四讲蛇形手人鱼波浪
13．天使的成长队形演示
基本信息
地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1