S型明星美体秘笈（DVD）
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,瑜珈 塑身,
碟 片 数：1
介质：DVD
I S R C ：9787798967203
编辑推荐
玲珑曲线从这里开始，最新最有效的魔鬼身材训练法，时下健身最有效的方式，全面消耗身体多余脂肪，完美体型不是梦。
内容提要
有氧塑身舞，打破健身和舞蹈的界限，健身、塑型、娱乐、表演，彻底唤醒你的运动神经，激活你的跳舞细胞，它吸纳中东肚皮舞性感柔媚、丰富多变的肢体语言，火辣煽情的动感舞步，纤腰、塑臀、美腹，雕塑惹火诱人“S”身型！感受有氧健美操的不败魅力。
本节目遵从有氧健身的运动规律，结合优美的健身操动作编排而成，节奏轻松明快，动作简单易做，运动量适度，具有明显的瘦身作用。学习这套新颖独特的健身操，将可以使您突破性地获得显著的瘦身效果，为自己打造更加完美的体型体态。
目录
◎01 热烈风情
◎02 动作一 肩关节与肘关节
◎03 动作二 髋关节与S形
◎04 激情享瘦
◎05 动作一 髋关节与柔韧性
◎06 动作二 旋转与膝关节
◎07 沙海月影
◎08 动作一 胸腰与曲线
◎09 动作二 膝关节与荡漾式
◎10 绿岛森林
◎11 动作一 脊椎与腰椎
◎12 动作二 旁腰与脚踝
基本信息
字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1