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　　分类: 图书,美丽装扮,减肥/瘦身,

作者： 中国新漫画网站编

出 版 社： 时事出版社

出版时间： 2002-4-1字数：版次： 1页数： 46印刷时间： 2002/04/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787800097010包装： 平装编辑推荐

瘦并健康着

目录

1 生活中要有正确的姿势

2 让自己忙碌起来

3 不致于太残忍的节食法

4 利用棉布帮助重点部位苗条

5 找些理由推说“不吃”

6 多喝水

7 把减肥的决定说出来

8 不要穿宽松而又肥大的服装

9 皮带减肥法

10 以咀嚼方式来喝牛奶

11 三餐递减原则

12 以骑脚踏车代步方式

13 养狗也能变瘦

14 喝茶或白开水

15 随身携带口香糖

16 辣椒也能减肥

17 香蕉当早餐

18 不看恐怖片，多看喜剧片

19 餐前运动

20 减少油脂的摄入

21 如何吃饼干才能不发胖

22 减肥大怪招——摸耳朵

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