时尚女孩百分百 瘦身手册:瘦身运动
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作者: 中国新漫画网站编
出 版 社: 时事出版社
出版时间: 2002-4-1字数:版次: 1页数: 46印刷时间: 2002/04/01开本:印次:纸张: 胶版纸I S B N : 9787800097010包装: 平装编辑推荐
瘦并健康着
目录
一、有氧运动
二、运动减肥的优点
三、瑜伽瘦身练习
四、让身体柔软优美起来
五、自己在家跳健美操
六、用力是健美操减肥的关键
七、床上运动
八、走路也能瘦身
九、水中瘦身法
十、贵在坚持