 | 参考价格: 查看价格品牌: 上海声像出版社 商品描述《太极拳竞赛套路42式》内容取材于不同流派、风格的太极拳。表现了太极拳的共性，也表现了不同流派的个性。因而，人们又称它为综合中太极拳。内容丰富：包括了3种手型、12种步型、35种手法、14种步... 详细 |
| 参考价格: 查看价格品牌: 北京体育大学音像出版社 商品描述《大众健美操ABC》根据北京体育大学健美操及形体训练课程创编而成，是一套正规专业的健美操普及教材，非常适合广大健美操初学者。通过观看学习，您不仅可以学到一套非常有效的健美操，更可获得健美专业教... 详细 |
| 参考价格: 查看价格品牌: 齐鲁电子音像出版社 商品描述《太极功夫扇:对练16式》对练的编排动作流畅，结构严密、简洁明朗、攻防合理、姿势美观、舒展大方、动静分明、刚柔相济、势势相成，演练起来灵巧活泼、时快时慢、时柔时刚、游韧自如、意趣横生，通过练习... 详细 |
| 参考价格: 查看价格品牌: 齐鲁电子音像出版社 商品描述《武士瑜伽:风中武士》借鉴了东方武术中的理论、练习方法和原则，精髓是培养练习者的运动能力，竞争精神和勇气，让练习者从思想到身体都运动起来：目前武士瑜伽已经获得美国加州当地医疗机构的认可，被认为... 详细 |
| 参考价格: 查看价格品牌: 汕头海洋音像出版社 商品描述《健身气功:易经筋》向您讲述了健身气功国中宝，历史悠久显奇效；练好不难有诀窍，三大特点要记牢；调身调息又调心，三者结合效果好；切勿忽视精气神，炼到充盈成三宝；心理生理双修炼，身体素质节节高；破... 详细 |
| 参考价格: 查看价格品牌: 齐鲁电子音像出版社 商品描述《健身操:韵律激情》从主题设计到动作编排、教法、音乐各方面都可以称得上的佳作，套路特点体现青春活泼、动感十足、视难实易。您可以从片中清楚领略到“丹彤”特有的教学方法和风采。灿烂人生，韵律激情，... 详细 |
| 参考价格: 查看价格品牌: 齐鲁电子音像出版社 商品描述《美体瘦身瑜伽》美体瘦身瑜伽是专门针对女性最在意也是最容易产生肥胖的部分：腰、腹、臀等部位来进行设计和编排的，只要你每天坚持练习，一定会得到很大的收获。
瑜伽练习由呼吸法、体位法和冥想三部分... 详细 |
| 参考价格: 查看价格品牌: 上海文艺音像电子出版社 商品描述《全民健身首推项目:规范套路第一系列之二,三木兰从军木兰出征(单剑)》由著名中国木兰拳创立者、中国木兰拳艺术中心主席李钢先生领导创编的中国木兰拳已有四大系列三十八个规范套路，这是一套风格独特的... 详细 |
| 参考价格: 查看价格品牌: 中国青少年音像出版社 商品描述《美臀健美操》的动作专门针对臀部锻炼而全新编排。由著名健身教练王莹为您度身定做。有氧健身操结合踏板操，全面有效地锻炼臀部肌群，可以起到很发的收紧臀部肌肉和提臀美体的效果。
主讲示范：王莹
国... 详细 |
| 参考价格: 查看价格品牌: 黑龙江文化音像出版社 商品描述商品描述《HIP-HOP 学跳街舞2》向您介绍了：街舞！现在最广泛流行的舞蹈。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈，以黑人、墨西哥人为主。当节奏强烈的HIP-HOP音乐一响，舞者身体随之有节奏地舞动... 详细 |
| 参考价格: 查看价格品牌: 中国青少年音像出版社 商品描述中央电视台“闻鸡起舞”节目精选！
主讲：李德印
北京市武术协会副主席，中华武林百杰。
示范：冯鸿昆
全国太极拳比赛吴式太极拳冠军。
内容简介
太极剑是太极拳运动的一个重要内容。它兼有太极... 详细 |
| 参考价格: 查看价格品牌: 中国青少年音像出版社 商品描述商品描述《李德印42式太极剑竞赛套路上》全套共42个动作、22种剑法、3种腿法、三种发力动作。42式太极剑是中国武术研究院，1991年组织有关专家名师集体创编的一个竞赛套路。它继承和发扬了太极... 详细 |
| 参考价格: 查看价格品牌: 北京中体音像出版中心 商品描述新潮HIP-HOP技巧；最酷的街舞SHOW。
表演展示：深圳BOF任飞（教练）！
《青春街舞》将街舞最新、最流行的舞姿和动作元素融为一体，包括HIGH的BREAKIN和LOCKIN。由著名... 详细 |
| 参考价格: 查看价格品牌: 广州军区南海潮音像出版社 商品描述《24式简化太极拳》是从传统杨式大架太极拳中精选组成，其特点均匀柔和平稳，适宜男女老少，内容精简扼要，套路结构简练易学，增强了全面性的均衡性，形与法有明确的规范和要领。
随双VCD附带一张全... 详细 |
| 参考价格: 查看价格品牌: 北京市青少年音像出版社 商品描述商品描述《交谊舞基础入门》你将在几分钟内学会跳社交舞，本片以均衡步、侧并步、摇摆步、行走步四种基本舞步为开端，教你最基本的舞蹈动作，并进一步学习华尔兹、伦巴等十种流行舞步跳法。让你的双腿变得灵... 详细 |
| 参考价格: 查看价格品牌: 半岛音像出版社 商品描述《热门广场舞蹈欣赏2》精心编排了十几种现时最流行最热门的广场健身舞蹈，包括时尚有魅力的拉丁舞、各式优美的民族舞、以及简单有效的快乐健身舞。多姿多彩的广场舞蹈一直深受中老年朋友们的喜欢，寓健身与... 详细 |
| 参考价格: 查看价格品牌: 北京中体音像出版中心 商品描述商品描述《学跳孔雀舞》将教你学跳摇曳多姿的“孔雀舞”，完整示范和分解教学相结合，让你在最短时间内掌握孔雀舞“三道弯”和“一顺边”的特点，表现出孔雀机敏、轻灵的情态！
01 孔雀舞完整示范
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| 参考价格: 查看价格品牌: 广东音像出版社 商品描述《流行韩国街舞 酷哥篇》集韩国最大热的校园流行街舞于一体，将其中最受男孩喜爱的各种街舞技巧精心进行表演和动作教学。是街舞和哈韩一族的必学之作。
韩国流行街舞在亚洲及全球范围都大受追捧，它在街... 详细 |
| 参考价格: 查看价格品牌: 半岛音像出版社 商品描述《北派街舞》荟萃活跃于中国北方的街舞菁英，他们在全国拥有大批的追随者，让人眼花缭乱、多变风格的北派街舞，今天在这里集中呈现给大家。街舞以其变化多端、层出不穷的本色诠释青春自由，张扬个性！
硬... 详细 |
| 参考价格: 查看价格品牌: 中国青少年音像出版社 商品描述《樊澄青春街舞1》由中央台街舞教练樊澄主讲示范。动作编排新颖，充分体现了年轻人的特点，狂放不羁而有时尚慵懒。赶快来和我们一起体验真正的青春快感！
主讲示范：樊澄，中央电视台《健身房·青春时光... 详细 |