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品牌: 翁长水（主讲）
编辑推荐弘扬民族文化，挖掘中国民间传统疗法；发扬中医特色，加强中医药继承与发展。融医疗、预防、保健，康复于一炉，实用为主，面向大众，介绍中国民间传统的医疗保健方法——头部按摩疗法。 头穴按摩是在头部...详细

 

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品牌: 张岚（主讲）
编辑推荐刮痧（Skin scraping） ，是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》...详细

 

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编辑推荐人是一个有机的整体，人体的各个部位，如头部、颜面、五官九窍、皮肤、躯干、四肢、五脏六腑等，都是这个整体的一部分。局部和整体是密不可分的。只有整体功能健旺，机体各部分的功能才能正常。反过来，任何...详细

 

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品牌: 林国华（主讲）
编辑推荐找准手部穴位的方法，手疗常用的各种按摩手法，常见病自我按摩手疗法。 《手疗保健法》是以传统的中医经络学说为理论基础，通过刺激手部的特定穴位来达到预防和治疗疾病的作用，无需药物、无需任何医疗器...详细

 

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品牌: 江庆兴（讲解）
编辑推荐超有效的按摩法，瘦身、排毒、健康，按出好气色。按摩点+手法示范+功效！轻松排便的按摩妙法，消痔按摩法，止嗝、除胀、止胃痛、神奇按摩。 《肠胃健康巧按摩》是一种结合了西医的神经反射、中医的经络...详细

 

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品牌: 王梅（示范）
编辑推荐《穴位按摩》以中医原理为依据，通过刺激遍布于全身的不同穴位，调整被称为生命能量的“气血”的运行，来达到保健、防病和治病的效果，无副作用，简单易行，是近年来最受欢迎的绿色疗法。 内容简介《穴位按...详细

 

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品牌: 杨茗茗（主讲）
编辑推荐足部按摩健康法是将传统中医理论与现代生物全息理论相结合的、操作简便易行的自然保健方法，长期以来一直深受大众喜爱。 《足部按摩技法》是足部按摩所必须学习的入门基础。杨茗茗老师将用最通俗易懂的语...详细

 

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品牌: 王梅（主讲）
编辑推荐中央广播电视大学播出节目，穴位位置+手法+功效。头部自我保健按摩手法，坐位、仰卧位不同按摩手法，常见病预防保健头部按摩。 头部按摩可直接刺激头部穴位，作用于头部，使头部血流通畅，经络疏通，各...详细

 

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品牌: 王梅（主讲）
编辑推荐中央广播电视大学播出节目，穴位位置+手法+功效，自我保健结合专业手法，头部按摩常用穴位，美容保健按摩手法。 头部按摩可直接刺激头部穴位，作用于头部，使头部血流通畅，经络疏通，各器官功能旺盛，...详细

 

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品牌: 祝总骧（主讲）
编辑推荐目前国内外已有数百万人在使用这一保健方法进行自我锻炼。坚持使用此健身法锻炼，对高血压、糖尿病心脏病、关节炎、失眠等常见疾病和某些疑难杂症都有积极的防治作用，同时能有效提高机体免疫力，摆脱亚健康...详细

 

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品牌: 刘晶晶（主讲）
编辑推荐《颈肩劳损保健操》结合运动医学知识，专门针对颈肩部位容易引起劳损的问题而编排设计。日常工作生活中，你可以随时随地练习，持之以恒，将能有效防止和治疗颈肩劳损。 内容简介《颈肩劳损保健操》专业运动...详细

 

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品牌: 汪卉
编辑推荐风靡全球的瑜伽，以其神奇的燃脂瘦身效果倍受青睐。享誉世界的全新健康减肥方式，最科学的减肥方式，引领瘦身减肥新概念。 《健康减肥瑜伽》结合瑜伽的呼吸法和体位法，通过编排一系列YOGA瘦身体位和...详细

 

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品牌: 王仲生（主讲）
编辑推荐《回春医疗保健操22式》通过拍打和按摩各主要穴位，调整全身器官，疏通并促进血液循环，加强新陈代谢，能达到身体动、经络通，脏腑活，气血行，防百病的效果。 内容简介《回春医疗保健操22式》由北京市...详细

 

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品牌: 徐晕（示范）
编辑推荐刮痧是中医传统的纯自然疗法。在经络学说、脏腑学说的指导下，集按摩、针刺、艾灸、拔罐、点穴子一体，采各疗法之所长，利用刮痧板、刮痧介质、施用各种手法对人体肌表、关节、神经和血管产生一定的刺激，从...详细

 

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品牌: 徐晖（主讲）
编辑推荐刮痧是中医传统的纯自然疗法。在经络学说、脏腑学说的指导下，集按摩、针刺、艾灸、拔罐、点穴于一体，采各疗法之所长，利用刮痧板、刮痧介质、施用各种手法对人体肌表、关节、神经和血管产生一定的刺激，从...详细

 

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品牌: 王庆甫（示范）
编辑推荐你最易得的8种常见颈肩疾病，颈部、肩部日常保健操，颈、肩穴位轻松找，自我按摩解病痛。 快节奏的工作、学习和生活，使人们伏案和低头工作时间不断增长，也导致了颈肩疾病的发病率越来越高，这些劳损和...详细

 

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品牌: 王庆甫（示范）
编辑推荐常见腰椎疾病自我认知，轻松找穴，自我按摩示范，日常生活必知常识，大家一起练：腰背部功能锻炼。 快节奏的工作、学习和生活，给现代人的生活带来了巨大压力，也导致了腰腿疾病的发病率越来越高，这些劳...详细

 

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编辑推荐《208天怀孕百科》根据怀孕期早期、中期、晚期三个阶段的不同特点，从营养、保健、胎教、常见症状及处理等多方个面，全面细致帮助孕妈咪答疑解惑，使孕妇保持开心和健康美丽，并顺利生下健康的宝宝。 内...详细