体育健身舞蹈  
 
拉丁舞入门:恰恰伦巴牛仔(VCD)
 
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内容简介主讲示范:赵亮、曲远菲 男步、女步分别教学;男女组合动作示范! 拉丁舞节奏强烈、热情奔放。强调能量消耗,注重腰肢和胯部的扭动,柔中有刚。在狂热奔放的音乐里,不但可以轻松燃烧腰腹部脂肪、塑造...详细
益气养肺功(VCD+1书)
 
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内容简介健康长寿是每个人的美好愿望。午百年来,不少医学、养生学家都在寻求延年益寿的方法,积累了丰富的经验和理念,为中华民族的繁衍和发展壮大做出了重大贡献。 随着社会进步,经济、文化的发展,人们的自下...详细
和胃健脾功第1套第2套)(1VCD+1书)
 
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内容简介健康长寿是每个人的美好愿望。午百年来,不少医学、养生学家都在寻求延年益寿的方法,积累了丰富的经验和理念,为中华民族的繁衍和发展壮大做出了重大贡献。 随着社会进步,经济、文化的发展,人们的自下...详细
舒心平血功第1套(1VCD+1书)
 
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内容简介健康长寿是每个人的美好愿望。午百年来,不少医学、养生学家都在寻求延年益寿的方法,积累了丰富的经验和理念,为中华民族的繁衍和发展壮大做出了重大贡献。 随着社会进步,经济、文化的发展,人们的自下...详细
李玲蔚羽毛球实战技巧(VCD)
 
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品牌: 董安其
内容简介本片是学习羽毛球技术的深造篇。由国际羽毛球联合会执委、中国羽毛球协会副主席、原国家羽毛球女队主教练、多项世界冠军获得者、“羽毛球皇后”李玲蔚主讲并担任示范。 本片重点介绍羽毛球技术在实战中的...详细
太极柔力球基本套路教与学第三套(VCD)
 
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品牌: 顾正平
内容简介创编/主讲:刘家骥,北京体育大学副教授。 太极柔力球基本套路第三套是在北京市职工体育协会太极柔力球运动服务中心的组织下,由北京体育大学刘家骥副教授吸取了目前太极柔力球爱好者在自选套路的一些潮...详细
李玲蔚羽毛球轻松入门(VCD)
 
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品牌: 董安其
内容简介1VCD! 本片是学习羽毛球技术的提高篇。由国际羽毛球联合会执委、中国羽毛球协会副主席、原国家羽毛球女队主教练、多项世界冠军获得者、“羽毛球皇后”李玲蔚主讲并担任示范。 本片重点介绍提高羽...详细
祝总骧三一二经络锻炼法(VCD)
 
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品牌: 顾正平
内容简介本片向您介绍了三一二经络锻炼法的原理和科学依据,教您迅速学会这套锻炼方法,用其可防治高血压、冠心病、糖尿病及呼吸、消化、泌尿、运动等系统的多种疾病,达到健康长寿的目的。 合谷 内关 足三里...详细
健身气功易筋经(VCD)
 
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内容简介健身气功·易筋经是我国古代流传下来的健身养生方法,在我国传统功法和民族传统体育发展中有着较大的影响,经国家体育总局健身气功管理中心组织编创后的这一功法在社会试行推广以来,深受群众欢迎。为更好地...详细
舒心平血功 第二套(VCD)
 
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品牌: 赵润田
内容简介舒心平血功(第二套)和第一套一样,均是以“意形结合、重点在意、动息结合、着重于息、逢动必旋、逢作必绕、运动周身、缓寓其中”为主要特点的经络导引动功,是提高心功能的有效方法,对防治高血压病、冠心...详细
中学形体课教程:成套动作组合(VCD)
 
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品牌: 范一兵
内容简介本片根据青少年形体教学的目的和要求创编了十七套不同节奏、不同风格、不同锻炼价值的姿态、舞蹈、健美操和艺术体操成套动作组合。为教师和学生提供了生动、形象、直观的动作示范,可以作为大中小学进行形体...详细
四木兰报春徒手、鹤舞云天单扇
 
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内容简介执教 陆雪娟,中国木兰拳专家(国际四星级高级教练)。 助教 张耀华,中国木兰拳国际二星级中级教练;高永珍,中国木兰拳国际二星级中级教练。 由著名中国木兰拳创立者、中国木兰拳艺术中心主席李钢...详细
太极操(3DVD)
 
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内容简介本碟附赠:太极操音乐伴奏光盘(3首曲目)!简体中文字幕部分有部分无! 采东方太极神韵,融西方体操精华,传中华养生哲学,荟时尚健康理念。 每天六分三十秒,将心绪从浮躁中宁静下来,调整呼吸,放...详细
李小龙截拳道基础攻防技法(1VCD)
 
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内容简介示范高手:石天龙、李向伟。 攻击、防守必学绝技,李小龙最推崇之攻击5法。 “我绝不会说我是天下第一,可是我也绝不会承认我是第二”——李小龙 截拳道是李小龙以咏春拳为基础,吸取多国武技精华...详细
李德印 48式太极拳精讲(下)(1VCD)
 
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内容简介讲解示范:李德印 著名国际级武术裁判,中国人民大学教授。 内容简介 四十八式太极拳,是国家体育主管部门组织编写的第二套太极拳教材。他体现了杨式大驾太极拳的技术风格,练起来轻松柔缓、中正安舒、...详细
李德印 48式太极拳精讲(上)(1VCD)
 
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内容简介讲解示范:李德印 著名国际级武术裁判,中国人民大学教授。 内容简介 四十八式太极拳,是国家体育主管部门组织编写的第二套太极拳教材。他体现了杨式大驾太极拳的技术风格,练起来轻松柔缓、中正安舒、...详细
李德印42式太极剑竞赛套路下(1VCD)
 
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内容简介中央电视台“闻鸡起舞”节目精选! 主讲:李德印 北京市武术协会副主席,中华武林百杰。 示范:冯鸿昆 全国太极拳比赛吴式太极拳冠军。 内容简介 太极剑是太极拳运动的一个重要内容。它兼有太极...详细
学跳拉丁舞-恰恰恰第一辑(1VCD)
 
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内容简介主讲:阎岭、张嵘。 中央电视台“闻鸡起舞”重点播出节目!最受欢迎的大众普及舞蹈教学片! 内容简介 恰恰恰,起源于墨西哥,音乐为4/4拍,速度每分钟31小节左右。恰恰恰,音乐有趣,节奏感强,...详细
 
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