睡着做体操轻松缩小大肚腩！

动作要连贯 作用：锻炼上腹肌群及下腹肌群，使腹部平坦结实。第二节：仰卧收复举腿动作 仰卧收复举腿动作 预备姿势：仰卧，屈膝，脚离地10厘米。 小腹用力使腿部举起

第二节：仰卧收复举腿动作 预备姿势：仰卧，屈膝，脚离地10厘米。 动作要领：小腹用力使腿部举起，臀部离地，还原成基本姿势，做20次以上。 动作要求：手臂不要用力，当腹肌感到吃

现代女性的骨盆存在的危险 跷二郎腿，用一侧肩背行李，会使骨盆歪斜。其实电脑前的那只鼠标，也是造成骨盆歪斜的原因。操作鼠标，往往主要是用右手往左右一方移动重心，处于坐姿的骨盆，从下部被施加了使

女朋友们是不是常常感慨自己的男友还未过三十，天天在外应酬喝酒之余，神奇的啤酒肚就挺了起来，而脑袋上的头发却变得稀疏，性爱的频率和激情也逐渐减退...不满之余，还不得不担心他的身体健

《金喜善快乐妈咪手记》里的截图（1／22张） 相关新闻： 漂亮妈妈金喜善变“红魔少女” 造型帅气(图) 金喜善在这本名为《金喜善快乐妈咪手记》的书中自曝了不少怀孕时期的美丽大肚照，以及小

乐基儿掩肚 香港记者拍到，现年30岁的乐基儿上周在中环shopping，当天衣着宽松的她一见记者即煞有介事地以外套遮肚，一向大方笑对记者镜头的她更急call司机来接载。其好友透露，最近乐基儿戒烟

喻可欣孕味十足 自2009年底刘德华前女友喻可欣单方面通过香港媒体宣布自己与华仔的御用替身杜奕衡秘密结婚的消息后，便引发了全国媒体的高度关注及各种揣测，然而事后喻可欣与杜奕衡两人并未就此事

女星结婚，怀孕，生孩子一直都是娱乐圈中的热点，特别是近几年，娱乐圈刮起了结婚狂潮，怀孕生孩子的狂潮，俨然有你追我赶之趋势，因为能够结婚，说明人家感情好，能够怀孕，说明人家有能耐。所以处于这种心态，

黎姿肚形已经很明显。 据香港媒体报道，自去年一月下嫁富商马廷强后，39岁的黎姿(GiGi)为求“一击即中”尽快帮夫家继上香火，先在“生仔圣手”何永超的主诊下，豪花