轻松做个无瑕懒美人
总结： 7-10分 懒女人等级： 你是“超级大懒猫”，你的防晒方程式=肌肤防晒×一支搞掂 让你出门涂防晒霜，晚上回来用卸妆油清理然后再贴个大面膜，强打精神起来洗洗干净再用上三四种
五步骤 轻松打造“孕美人”妊娠期间，由于激素的作用，新陈代谢旺盛，皮脂分泌也多，往往会给皮肤带来种种恼人的麻烦。保持营养的平衡、足够的睡眠、身体的清洁、心情的愉悦是宝宝成长的基础，也是妈妈美容的重点。 要点1：
初秋保湿四大功略，轻松做“无添加”水美人灿烂的夏天总是美丽的，美丽的人总会在夏天拥有超高的回头率。可是美丽的背后都是有很高的代价的，炎热的天气和火辣的阳光，让我们的肌肤无比脆弱，一不小心就晒黑晒伤。随着初秋的到来，晒斑、干纹随之而来，天
初秋保湿四大功略，轻松做“无添加”水美人灿烂的夏天总是美丽的，美丽的人总会在夏天拥有超高的回头率。可是美丽的背后都是有很高的代价的，炎热的天气和火辣的阳光，让我们的肌肤无比脆弱，一不小心就晒黑晒伤。随着初秋的到来，晒斑、干纹随之而来，天
清肠排毒瘦腰操 做个干净瘦美人动作一 1、仰卧地面，双手打开，自然放在身体两侧，两腿并拢伸直。 2、右腿弯曲，跨过左腿并倒向身体左侧直至贴地，坚持10秒钟后换左腿进行。 动作二 1、俯卧，双腿打开与肩同宽
选对果汁 做个健康大美人报道称，波兰科学家在研究中发现，有沉淀的果汁因为含有更多的抗氧化剂，其益处远比清澈透明的果汁要多。这个研究不禁让人吃了一惊。 因为在很多人看来，有沉淀就代表果汁存放的
睡眠美容15法 做个睡美人睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容15法”，晨起必定容光焕发。 1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。 2、睡前应彻
安眠技巧 做个健康睡美人1、不要去担心睡眠不足 试着不去担心你能够睡多长时间，这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环，这被称为“意识性失眠”，发生在当你非常担心自己能否得到足够的睡眠时。
4个小秘诀 做个干净美人过新年新年快要来临了，当然少不了许多狂欢派对和聚会。低胸小礼服、迷你短裙，都会是派对和聚会的最佳选择。但是我们往往会有许多顾虑，而放弃这些漂亮的衣服。其中致命的一个原因就是，我们的手肘、脚踝等许多地方都
8式靠椅瘦臀操 做个靓臀美人减肥不分季节，为了美丽，春夏秋冬都要加油，因为时尚的服装尺码总是在挑剔你的身材。为了美丽动人，女刊瑜伽教练为学生妹和上班族安排了一组瘦臀操，利用坐着或空档时间动一动，轻松做靓臀美人哦！ 一、