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01.办公室白领四个时段瘦身法
办公室白领四个时段瘦身法
一、上班前1、早睡早起,帮助身体脂肪燃烧:永远记得“赖床等于留住脂肪”,所以还是乖乖做个早起早睡的美女吧。2、好好享用早餐:营养专家们建议,早餐是一天活力的来源,要好好吃顿早餐,才...查看完整版>>办公室白领四个时段瘦身法
 
02.白领减肥 15种零食办公瘦身好伙伴
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心理学家认为,从性质上讲,吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要,而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。当食物与嘴部皮肤接触时,一方面它能够通过皮肤神...查看完整版>>白领减肥 15种零食办公瘦身好伙伴
 
03.职场白领的办公室外交准则
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1、不要和同事有过密私交。通常朋友是我们在遇到困难时第一个想到的人,但是再好的朋友一旦碰到利益的纷争,势必会产生矛盾。平常过密的私交可能会为自己埋下定时炸弹,遇到利益相冲时,甚至会产生严重的心理...查看完整版>>职场白领的办公室外交准则
 
04.成功白领要注意办公室风水
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现代人的生活节奏越来越快,这就让竞争的压力也越来越大。即使白领也并不能过得轻松惬意,相反,他们一方面要考虑到自己的进一步发展,同时还必须时刻保全自己的劳动果实,不让他人轻易的抢走。这让他们活得...查看完整版>>成功白领要注意办公室风水
 
05.办公室粗腿MM的四个瘦腿招
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06.3位白领丽人的时尚瘦身法
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瘦身妙招1:爬楼梯受访者:灵灵S级资本:身高171厘米,体重51公斤,三围34、24、35瘦身案例:说到瘦身,灵灵表示,其诀窍就是每天爬10层楼梯。“读书的时候由于经常运动,所以身材还算令人满意...查看完整版>>3位白领丽人的时尚瘦身法
 
07.办公室现山寨"阿凡达" 白领变"纳美人"
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嘿,记者试了一下,果真超可乐。上传一张正面照,不一会儿一张独一无二、个人专属的“阿凡达”头像就出来了,超雷人超搞笑。而且一打听,说白领们还玩出花样来了。 一大早,QQ里跳出自己的阿凡达造型电...查看完整版>>办公室现山寨"阿凡达" 白领变"纳美人"
 
08.白领瘦身 白领办公室的简单动作巧健身
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点点头:站立,两脚分开,与肩同宽,两手叉腰,做前屈(下巴贴近胸部)后伸(抬头后仰)、侧屈(耳朵贴近肩膀)和旋转动作,动作要求做得缓慢、到位,到了某一位置,要稍为用力拉伸一下,有酸胀感,效果会更好。每...查看完整版>>白领瘦身 白领办公室的简单动作巧健身
 
09.办公室现山寨"阿凡达" 白领变"纳美人"
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嘿,记者试了一下,果真超可乐。上传一张正面照,不一会儿一张独一无二、个人专属的“阿凡达”头像就出来了,超雷人超搞笑。而且一打听,说白领们还玩出花样来了。 一大早,QQ里跳出自己的阿凡达造型电...查看完整版>>办公室现山寨"阿凡达" 白领变"纳美人"
 
10.白领办公桌“健康三宝”
白领办公桌“健康三宝”
办公室可谓是众多白领一天内除了家之外,待得最久的地方。在办公室里,和白领们最亲密无间的自然是自己的办公桌了。现如今,白领们都特别注重办公室健康,所以对办公桌这方寸之地上的摆设也是用足了心思,眼下正...查看完整版>>白领办公桌“健康三宝”
 
 
 
01.办公室白领四个时段瘦身法
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03.职场白领的办公室外交准则
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  1、不要和同事有过密私交。  通常朋友是我们在遇到困难时第一个想到的人,但是再好的朋友一旦碰到利益的纷争,势必会产生矛盾。平常过密的私交可能会为自己埋下定时炸弹,遇到利益相冲时,甚至会产生严重的心理...查看完整版>>职场白领的办公室外交准则
 
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   腿部减肥一直是很困扰我们的大问题,现在针对个人平时活动少,腿粗的MM们制定了一套瘦腿绝招。   1.每天上下班时可以早下两站,步行一段路,使长时间坐在椅子上的PP活动一下。(因为本人长时间坐在椅子上,觉...查看完整版>>办公室粗腿MM的四个瘦腿招
 
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09.办公室现山寨"阿凡达" 白领变"纳美人"
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10.白领办公桌“健康三宝”
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