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【搜】吃胡萝卜让熬夜族自我保健【相关主题】

来源:王朝搜索
 
01.吃胡萝卜让熬夜族自我保健
吃胡萝卜让熬夜族自我保健
除了在饮食上下功夫,熬夜一族要重视的还有加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正常睡眠的时间,因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时,在车...查看完整版>>吃胡萝卜让熬夜族自我保健
 
02.自我保健常识与紧急避孕药使用
反复人流对身体有什么样的影响用人流方法中止妊娠,常使生殖道的自然防御机能降低,尤其频频人流更易引起盆腔感染和宫腔粘连,甚至创伤子宫而大出血。人流,特别是多次人流还容易引起闭经、习惯性流产、输卵...查看完整版>>自我保健常识与紧急避孕药使用
 
03.更年期妇女应注意自我保健
更年期妇女应注意自我保健
女性进入更年期(45-55岁)后,由于卵巢逐渐萎缩,雌激素和孕激素水平下降,往往会带来一些生理变化的问题。如:阴道干涩、尿急尿频、骨质疏松、情绪不稳、潮热、心悸等各种症状。大多数妇女可以适应这些变化,但有...查看完整版>>更年期妇女应注意自我保健
 
04.女性腰背的自我保健法
女性腰背的自我保健法
正确的站姿两眼平视,下颌稍内收,胸部挺起,腰背平直,小腿微收,两腿直立,两脚距离约与骨盆宽度相同。长时间的站立姿势不能持久,可改为“稍息”,并双脚互换。站立久了做弯腰活动,以消除腰背...查看完整版>>女性腰背的自我保健法
 
05.男性保健自我检查手册
许多男性因成天忙于工作或为家务事所拖累,平时很少抽出时间到医院去检查身体。一般的小病小灾也是能忍则忍,能拖就拖,以致酿成大病时才匆匆忙忙走进医院,结果白白错过了治疗的最佳时机。其实,任何疾病的...查看完整版>>男性保健自我检查手册
 
06.6个小招数 挽救世界杯熬夜脸
6个小招数 挽救世界杯熬夜脸
导语:看世界杯球赛熬夜在所难免,但是想要在熬夜之后,上班还要保持精神气爽,可不是人人做的到的!这时候,最快速的方法,你一定会选用彩妆吧。但是你发现了吗?日本女生,即使淡淡的裸妆,看起来也充满元气;...查看完整版>>6个小招数 挽救世界杯熬夜脸
 
07.熬夜后喝5种果蔬汁可解乏
鲜榨果蔬汁的做法详细介绍1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够...查看完整版>>熬夜后喝5种果蔬汁可解乏
 
08.九个小动作消灭熬夜黑眼圈
九个小动作消灭熬夜黑眼圈
方法一方法一准备材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶制作方法:1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调2.将棉花球浸在混合液中3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可要诀:棉花球可用化妆...查看完整版>>九个小动作消灭熬夜黑眼圈
 
09.懒人美味咖哩豆干炒营养胡萝卜
懒人美味咖哩豆干炒营养胡萝卜
打开冰箱,翻翻,里面还有点胡萝卜,想起了十月同学的沙茶酱炒的豆干。于是就叫老公去家门口的小菜市场买了点豆干,家里还有点油咖哩,挺喜欢味好美的这款油咖哩的,平常都用它来做荤菜。想来做素菜应该不错的。...查看完整版>>懒人美味咖哩豆干炒营养胡萝卜
 
10.熬夜晚睡让你寿命在骤减
熬夜晚睡让你寿命在骤减
在现在紧张的生活节奏中,人们也许养成了一种熬夜的习惯,但是你是否知道,熬夜晚睡让你寿命在骤减......睡觉到底有多重要,可能每个人的体会不同。小南的身体常常不怎么样,常常容易生病,找遍京城很多有名...查看完整版>>熬夜晚睡让你寿命在骤减
 
 
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01.吃胡萝卜让熬夜族自我保健
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  除了在饮食上下功夫,熬夜一族要重视的还有加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正常睡眠的时间,因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时,在车...查看完整版>>吃胡萝卜让熬夜族自我保健
 
02.自我保健常识与紧急避孕药使用
  反复人流对身体有什么样的影响  用人流方法中止妊娠,常使生殖道的自然防御机能降低,尤其频频人流更易引起盆腔感染和宫腔粘连,甚至创伤子宫而大出血。人流,特别是多次人流还容易引起闭经、习惯性流产、输卵...查看完整版>>自我保健常识与紧急避孕药使用
 
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  女性进入更年期(45-55岁)后,由于卵巢逐渐萎缩,雌激素和孕激素水平下降,往往会带来一些生理变化的问题。如:阴道干涩、尿急尿频、骨质疏松、情绪不稳、潮热、心悸等各种症状。大多数妇女可以适应这些变化,但有...查看完整版>>更年期妇女应注意自我保健
 
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  正确的站姿  两眼平视,下颌稍内收,胸部挺起,腰背平直,小腿微收,两腿直立,两脚距离约与骨盆宽度相同。长时间的站立姿势不能持久,可改为“稍息”,并双脚互换。站立久了做弯腰活动,以消除腰背...查看完整版>>女性腰背的自我保健法
 
05.男性保健自我检查手册
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07.熬夜后喝5种果蔬汁可解乏
  鲜榨果蔬汁的做法详细介绍  1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。  2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够...查看完整版>>熬夜后喝5种果蔬汁可解乏
 
08.九个小动作消灭熬夜黑眼圈
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方法一  方法一  准备材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶  制作方法:1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调  2.将棉花球浸在混合液中  3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可  要诀:棉花球可用化妆...查看完整版>>九个小动作消灭熬夜黑眼圈
 
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  在现在紧张的生活节奏中,人们也许养成了一种熬夜的习惯,但是你是否知道,熬夜晚睡让你寿命在骤减......  睡觉到底有多重要,可能每个人的体会不同。小南的身体常常不怎么样,常常容易生病,找遍京城很多有名...查看完整版>>熬夜晚睡让你寿命在骤减
 
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静静地坐在废墟上,四周的荒凉一望无际,忽然觉得,凄凉也很美
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