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01.夏季饮食须注意三多两不宜
夏季饮食须注意三多两不宜
“三多”即3个多吃:多吃各种瓜。冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥;苦瓜含有独特的苦瓜甙,暑天食后可袪暑清心,对胃病、湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症有较好的效果;黄瓜的细纤维素对肠道...查看完整版>>夏季饮食须注意三多两不宜
 
02.糖尿病人饮食“六宜三不宜”
糖尿病人饮食“六宜三不宜”
对糖尿病人来说,甜品基本不碰、米饭不能吃饱,水果不能吃多……那他们到底能吃什么?营养专家为糖尿病人开出了健康食谱。 首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血...查看完整版>>糖尿病人饮食“六宜三不宜”
 
03.注意!不粘锅不宜烹调肉类
不粘锅具有轻便、易清洗等优点,受到许多家庭主妇的青睐。但很多人忽略了它的一个使用禁忌:不能烹调肉类食品。这是因为,不粘锅涂层的主要成分是聚四氟乙烯,它有一个先天缺陷,就是结合强度不高,不能完全...查看完整版>>注意!不粘锅不宜烹调肉类
 
04.夏季饮食注意事项全攻略
夏季饮食注意事项全攻略
小时候夏天特别期待红豆豆沙冰糕,红豆沙的特有醇香,坚硬冰爽的冰棒咬起来咔嚓作响,想想真是童年的美好记忆。可惜,这种吃法是不怎么科学的,于是后来就更喜欢西瓜,西瓜的解暑和保健功效足以把它冠之以夏季首...查看完整版>>夏季饮食注意事项全攻略
 
05.夏季需注意的壁纸粘贴细节
夏季需注意的壁纸粘贴细节
夏季装修新房时壁纸的大量粘贴应用,给炎炎的夏日带来一个缤纷的心情,但是,特殊的季节,更应该注意壁纸的粘贴小细节。完美的粘贴壁纸方法,让你的夏日更舒适。首先,墙面的基层处理要到位,必须平整、干净...查看完整版>>夏季需注意的壁纸粘贴细节
 
06.夏季健身三注意
夏季健身三注意
对很多喜欢健身的人来说是一个好季节,但由于天气炎热等原因,夏季健身仍有一些注意事项。甘肃省体育科学研究所所长陈耕建议,对于喜好健身的人来说,夏季健身要注意几个方面的问题,才能趋益避害。 首先...查看完整版>>夏季健身三注意
 
07.春季饮食注意“五多五少”
春季饮食注意“五多五少”
多还原少氧化 活跃大脑如何保障大脑健康?怎样提高用脑效率?营养学家指出:多吃还原食物,少吃氧化食物。所谓氧化食物,是指那些富含过氧化脂类化合物的食物,油炸类食品、方便面、汉堡包等为其代表,高热...查看完整版>>春季饮食注意“五多五少”
 
08.高血压患者饮食七项注意
高血压患者饮食七项注意
1、三餐饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8、36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可...查看完整版>>高血压患者饮食七项注意
 
09.夏季喂养宝宝牢记“三多三少”
夏季喂养宝宝牢记“三多三少”
精神疲倦、四肢乏力,腹胀不适、食欲大减……随着气温的升高,不少人特别是儿童在生理上总会出现这样那样不适的反应。那么怎么吃才能给肠胃减负,使宝宝精神饱满地轻松度夏? 牢记“三多三少”,“煮”妇妈妈轻松...查看完整版>>夏季喂养宝宝牢记“三多三少”
 
10.夏季喂养宝宝牢记“三多三少”
夏季喂养宝宝牢记“三多三少”
精神疲倦、四肢乏力,腹胀不适、食欲大减……随着气温的升高,不少人特别是儿童在生理上总会出现这样那样不适的反应。那么怎么吃才能给肠胃减负,使宝宝精神饱满地轻松度夏? 牢记“三多三少”,“煮”妇妈妈轻松...查看完整版>>夏季喂养宝宝牢记“三多三少”
 
01.夏季饮食须注意三多两不宜
夏季饮食须注意三多两不宜
  “三多”即3个多吃:  多吃各种瓜。冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥;苦瓜含有独特的苦瓜甙,暑天食后可袪暑清心,对胃病、湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症有较好的效果;黄瓜的细纤维素对肠道...查看完整版>>夏季饮食须注意三多两不宜
 
02.糖尿病人饮食“六宜三不宜”
糖尿病人饮食“六宜三不宜”
  对糖尿病人来说,甜品基本不碰、米饭不能吃饱,水果不能吃多……那他们到底能吃什么?营养专家为糖尿病人开出了健康食谱。   首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血...查看完整版>>糖尿病人饮食“六宜三不宜”
 
03.注意!不粘锅不宜烹调肉类
  不粘锅具有轻便、易清洗等优点,受到许多家庭主妇的青睐。但很多人忽略了它的一个使用禁忌:不能烹调肉类食品。  这是因为,不粘锅涂层的主要成分是聚四氟乙烯,它有一个先天缺陷,就是结合强度不高,不能完全...查看完整版>>注意!不粘锅不宜烹调肉类
 
04.夏季饮食注意事项全攻略
夏季饮食注意事项全攻略
  小时候夏天特别期待红豆豆沙冰糕,红豆沙的特有醇香,坚硬冰爽的冰棒咬起来咔嚓作响,想想真是童年的美好记忆。可惜,这种吃法是不怎么科学的,于是后来就更喜欢西瓜,西瓜的解暑和保健功效足以把它冠之以夏季首...查看完整版>>夏季饮食注意事项全攻略
 
05.夏季需注意的壁纸粘贴细节
夏季需注意的壁纸粘贴细节
  夏季装修新房时壁纸的大量粘贴应用,给炎炎的夏日带来一个缤纷的心情,但是,特殊的季节,更应该注意壁纸的粘贴小细节。完美的粘贴壁纸方法,让你的夏日更舒适。  首先,墙面的基层处理要到位,必须平整、干净...查看完整版>>夏季需注意的壁纸粘贴细节
 
06.夏季健身三注意
夏季健身三注意
    对很多喜欢健身的人来说是一个好季节,但由于天气炎热等原因,夏季健身仍有一些注意事项。甘肃省体育科学研究所所长陈耕建议,对于喜好健身的人来说,夏季健身要注意几个方面的问题,才能趋益避害。   首先...查看完整版>>夏季健身三注意
 
07.春季饮食注意“五多五少”
春季饮食注意“五多五少”
  多还原少氧化 活跃大脑  如何保障大脑健康?怎样提高用脑效率?营养学家指出:多吃还原食物,少吃氧化食物。  所谓氧化食物,是指那些富含过氧化脂类化合物的食物,油炸类食品、方便面、汉堡包等为其代表,高热...查看完整版>>春季饮食注意“五多五少”
 
08.高血压患者饮食七项注意
高血压患者饮食七项注意
  1、三餐  饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8、36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可...查看完整版>>高血压患者饮食七项注意
 
09.夏季喂养宝宝牢记“三多三少”
夏季喂养宝宝牢记“三多三少”
精神疲倦、四肢乏力,腹胀不适、食欲大减……随着气温的升高,不少人特别是儿童在生理上总会出现这样那样不适的反应。那么怎么吃才能给肠胃减负,使宝宝精神饱满地轻松度夏? 牢记“三多三少”,“煮”妇妈妈轻松...查看完整版>>夏季喂养宝宝牢记“三多三少”
 
10.夏季喂养宝宝牢记“三多三少”
夏季喂养宝宝牢记“三多三少”
精神疲倦、四肢乏力,腹胀不适、食欲大减……随着气温的升高,不少人特别是儿童在生理上总会出现这样那样不适的反应。那么怎么吃才能给肠胃减负,使宝宝精神饱满地轻松度夏? 牢记“三多三少”,“煮”妇妈妈轻松...查看完整版>>夏季喂养宝宝牢记“三多三少”
 
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静静地坐在废墟上,四周的荒凉一望无际,忽然觉得,凄凉也很美
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