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上班族十大快乐生活法则第一:学会让自己高兴:一个人的心情在很大程度上会影响到机体的健康,所以情绪的调整就显得至关重要,其中最重要的莫过于让自己高兴了,要真正让自己高兴不能靠外力,只能靠自己,那就是学会理智看待得失,学会...查看完整版>>
上班族十大快乐生活法则
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上班族必学的早餐速配法则早餐在一天中是非常重要的,不单是经过了一夜的休息,肠道已经空空如也,早餐还要担负整个早上的身体和工作的所有营养需要。不吃早餐容易出现精力不济、疲劳、思考问题不积极等情况,经常不吃早餐,影响胃酸分泌...查看完整版>>
上班族必学的早餐速配法则
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女性上班族养胃十大注意现在的人很会享乐,但是他们常常不注意自己的胃,很多的现代人都喜欢晚上和朋友大吃大喝,来对自己忙一天的补偿,但是,其实他们不知道,这可不是个补营养的好时候,“吃得越好,胃越受罪。”一忌精神...查看完整版>>
女性上班族养胃十大注意
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最减肥的十大“饮食法则” 1、每人每天一瓶奶 每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶,养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙,有文献报告,动脉粥样硬化、高血压、结肠癌、老年痴呆症等的发生与进展均与缺钙有关。至于乳糖酶缺乏不能喝牛奶...查看完整版>>
最减肥的十大“饮食法则”
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减肥期间,十大“饮食法则”1、每人每天一瓶奶每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶,养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙,有文献报告,动脉粥样硬化、高血压、结肠癌、老年痴呆症等的发生与进展均与缺钙有关。至于乳糖酶缺乏不能喝牛奶的...查看完整版>>
减肥期间,十大“饮食法则”
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生活美腿六法则 多踮脚别跷腿1.多快走,多纵跳多抬腿多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。...查看完整版>>
生活美腿六法则 多踮脚别跷腿
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成为睿智女人的生活法则一个睿智的女人懂得爱人,但她们同时更懂得爱自己,因为陪你到永远的人——是你自己。所以从现在开始,请所有女孩们学会珍惜自己吧!点击图片进入下一页1、如果一个男人开始怠慢你,请你离开他。不懂得疼惜你...查看完整版>>
成为睿智女人的生活法则
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童稚餐厨用具 打造快乐的厨房生活忙碌了一天,回家后还得在厨房忙碌,就为了扫除饥饿感。打开想象的翅膀,换一些趣味十足的用具和色彩丰富的碗盘在厨房中,打造一个童话般的厨房空间,以玩耍的心态让备餐过程变得轻松有趣。将宝贝们喜爱的饱...查看完整版>>
童稚餐厨用具 打造快乐的厨房生活
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快乐家居生活 时尚大气简约风...查看完整版>>
快乐家居生活 时尚大气简约风
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哪些女人婚后拥有快乐生活婚姻就如一所学校,学得多与否,过得开心与否,因人而异。有偶然的因素,但不能绝对归于偶然。在这所学校,有的人学了许多,也修正了许多,于是拥有快乐。但有的人,收获的却是眼泪和忧伤。究竟啥样的女人比较能...查看完整版>>
哪些女人婚后拥有快乐生活
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