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01.泳池中的那些“花样”健身
1、水中漫步在浅水区来回走走，水的阻力会让人走起来很费劲，而且水的温度低，水中漫步消耗的热量更多，长时间水中漫步(40分钟以上)，对于减肥塑形有极大的好处。2、水中拉伸水的浮力和阻力使水...查看完整版>>泳池中的那些“花样”健身02.那些美剧中的啦啦队长的发型
拉拉队美少女系列（bring it on）之五“fight to the finish”已上映，纵观5部美少女啦啦队，每部都有不同的cheerleader，各有千秋，下面就让我们一一欣赏各届啦啦队长的美丽发型，谁将会是你最喜爱的呢？ 本文系...查看完整版>>那些美剧中的啦啦队长的发型03.宅女那些传说中的爱情……
谁是宅女?眼前比比皆是，待业女青年(现在大学生找工作比中专生难，待业大学生最多)、自由职业者(女)、家庭主妇、女学者、女作家，不参加社会工业化大生产，在家里忙活着或者闲着的女性统统称为宅女。最近一位不过...查看完整版>>宅女那些传说中的爱情……04.5步泳池健身操 找回水蛇腰
水之助水之助 方法：身体面向池边站立，双手分开同肩宽扶按池边，手指向前。手撑住池边向上撑起。做4组，每组10次。效力点：塑造上臂(肱三头肌)及小臂的肌肉线条。编辑提示：向上撑起时，上身尽量立...查看完整版>>5步泳池健身操 找回水蛇腰05.那些沉迷在九月中的花香果调
暑气渐消的夏末是令人最想谈恋爱的季节，各式的香调也随着这股氛围在这个九月飘出馨香。最适合阳光沙滩的灿烂气息，最适合欲望沉迷的神秘鱼丸，当然也有消除灼热气息的沁凉之感，随着它们一起沉迷于这个九月的花...查看完整版>>那些沉迷在九月中的花香果调06.那些沉迷在七月中的花香果调
BIOTHERM 纯净果氛香雾 芬芳果香与轻柔植物，瀰漫温暖的花果基调，优雅甜美。 本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处 Yves Saint Laurent elle 柠檬般清新&木质隽永 完全诠释了女人味本质，特别为...查看完整版>>那些沉迷在七月中的花香果调07.Gaga泳池肉搏男友 玩湿身游戏动作大胆
Gaga泳池肉搏男友 玩湿身游戏动作大胆美国百变天后Lady Gaga日前化身小女生，乖乖穿上正常的豹纹比基尼，还和前男友在泳池肉搏戏水，公开这段复合恋情，gaga还一度走光。Gaga泳池肉搏男友 玩湿身游戏动作大胆...查看完整版>>Gaga泳池肉搏男友 玩湿身游戏动作大胆08.智利圣地亚哥全球最大泳池
位於智利首都圣地亚哥以西95公里处的阿尔加洛沃一个海滨度假村內，真的大的离谱，在游泳馆内，竟可以撑船。 相关阅读： -宝格丽酒店悬涯上的奢华之旅 -奢华庄园酒店的一夜《蝴蝶梦》 -明星们追捧的四大度假...查看完整版>>智利圣地亚哥全球最大泳池09.风云变幻的屋顶 室内泳池特色设计
...查看完整版>>风云变幻的屋顶 室内泳池特色设计10.智利圣地亚哥全球最大泳池
位於智利首都圣地亚哥以西95公里处的阿尔加洛沃一个海滨度假村內，真的大的离谱，在游泳馆内，竟可以撑船。 相关阅读： -宝格丽酒店悬涯上的奢华之旅 -奢华庄园酒店的一夜《蝴蝶梦》 -明星们追捧的四大度假...查看完整版>>智利圣地亚哥全球最大泳池

 

 

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