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01.惊！吃煮熟的苹果才最营养
吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是：将苹果连皮切成六至八瓣，放进冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。天天一次，每次一个，连吃7～10个可愈。此法还有润肠通便的功效。经...查看完整版>>惊！吃煮熟的苹果才最营养02.苹果营养减肥特别妙
苹果能减肥的5大理由①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废...查看完整版>>苹果营养减肥特别妙03.营养师 三日苹果减肥法有效吗？
减肥是年轻女性永远的话题，三日蜂蜜减肥法、三日苹果减肥法、黑糯米减肥法等等在网络上大行其道，受到不少年轻女性的追捧。“我已经实行了一次三日苹果减肥法，真的一次能减掉5斤呢！而且小肚子也没那么鼓...查看完整版>>营养师 三日苹果减肥法有效吗？04.夏季如何打包剩菜才最营养
剩菜打包的学问：1、打包的食物需凉透后再放入冰箱这是因为热食物突然进入低温环境当中，食物中心容易发生质变，而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结，促使霉菌的生长，从而导致整个冰箱内食物的霉变。...查看完整版>>夏季如何打包剩菜才最营养05.什么样的身材才最着迷
什么样的身材才最着迷，这是很多女性朋友所渴望的，但是在这里应该是很多人去追求的，好好看一下...... １.身体的对称性。 即身体的左半边应该与右半边一模一样，四肢匀称。美国新墨西哥大学进化生物学...查看完整版>>什么样的身材才最着迷06.夜宵该吃什么才最健康
导语：现在的人生活的节奏不断的加快，除了一些朝九晚五的上班族以外，还有一些人正在利用晚上的时间工作，而这些人在工作结束之后都去干什么了呢？首当其冲的就是去吃夜宵，但是晚上吃夜宵好吗？要知道不正确的...查看完整版>>夜宵该吃什么才最健康07.番茄到底是生吃好还是煮熟好
在蔬菜当中，番茄是个非常与众不同的品种。它既可以当水果，又可以当蔬菜。虽然西方人习惯于用番茄、番茄酱和番茄沙司来做菜，但大部分中国人却喜欢凉拌或者生吃。特别是市面上深红色的“圣女果”和橙...查看完整版>>番茄到底是生吃好还是煮熟好08.7种方法吃米饭 好吃又营养
米饭的营养价值米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高，但...查看完整版>>7种方法吃米饭 好吃又营养09.达人分享：狗狗五种平民营养药食品
以下是我自己养狗多年的经验总结所得，并经医师指导得出适合狗狗的五种重要的平民营养药食品。1、猪脾脏皆知，狗狗不能进食动物内脏，特别是肝。服食肝脏的狗狗将因毒素无法排出而得病。而猪的脾脏(胰)属...查看完整版>>达人分享：狗狗五种平民营养药食品10.营养又易做 美味番茄虾
美味番茄虾怎么做才好吃?其实美味番茄虾的做法非常简单，并不一定要看美味番茄虾做法的视频菜才能学会，跟着美味番茄虾的做法一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己...查看完整版>>营养又易做 美味番茄虾

 

 

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