产后“肥妈”180减至80斤

张淳淳说，爱美、想瘦身的小姐们，首先一定要有正确的塑身运动，再配合正确的饮食习惯，减少油脂的摄取，如果能长此下去，要赢回苗条的身段并不是难事。 台湾演艺圈幕后名人张淳淳，生产后体重一度达9

吃得饱也可保持苗条 目前被称为“美体作家”与肢体指导老师的张淳淳，还将瘦身心得写成《六分钟瘦一身》、《一分钟前凸後翘》，大力引介给读者。两本书推出之後，风行一时，尤其很多产後肥胖的妇女，看

艾米亚当斯和未婚夫带女儿外出购物 腾讯娱乐讯(文/东齐) 目前还处在产后恢复阶段的艾米亚当斯(Amy Adams)已经迫不及待地带两个月大的女儿艾维昂娜(Aviana)出门了。当天，随行的未婚

网友来电：竹子好，救救我。老公提出要和我离婚了，他说自己也没办法，并不是感情出了问题，是他对不住我，他让我提要求，什么条件都能答应。我知道他是被婆婆逼的，自从婆婆知道我没有阴毛后，就再没给过我好脸

黎姿孕照 39岁的香港演员黎姿如愿升级为妈妈。24日早上，她在香港嘉诺撒医院剖腹产下一对双胞胎女儿，丈夫马廷强不仅全程陪在爱妻旁边，并第一时间公告喜讯，透露两个女儿暂时以“阿姐”、“阿妹”称呼，

华仔和巩俐合作（1／11张） 昨天，职场魔幻爱情喜剧片《我知女人心》在北京怀柔影视基地召开了新闻发布会。虽然影片还有袁立、胡静、陈志鹏、李诚儒等影星出演，但是绝对男女主角刘德华和巩俐的出现还

大屁股、小腹婆、大象腿、水桶腰，都是产后妈妈心中最大的痛，从怀孕阶段就开始不停变化的身体;到了坐月子期间因为进补又补了一整个月，最后身材容易形成西洋梨型，令人洩气。如何瘦的健康"

老话儿说“生完宝宝后不能洗头、不能刷牙”已经被许多现代新妈妈认识到是糟粕，但是，产后的确有许多不能马上做的事情，新妈妈可千万不能冒险去做呀! 分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽

当你咨询过医生获得同意后，你就可以再次开始锻炼了。每周这样的锻炼2次，争取达到每周三次的锻炼数。 辅助器械：一对三磅-五磅的哑铃 交叉练习 燃脂部位：腰腹，斜肌和大腿 朝天仰躺于地板上，前臂支撑起上