五妙方 让女人经期不痛经

第一类方法：饮食 1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。 2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，

1.不要太干净。美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活，像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作

对于女人，内分泌十条真是个缠人的问题，内分泌失调会引起月经紊乱、那么在生活中怎样才可以正确的调理内分泌失调呢? 内分泌失调是许多人的烦恼，可能你的情况并不严重，还没到生病的地步，但时不时的出些纰漏

不要吃冰淇淋、不要多碰凉水、不要高强度运动……大家都知道，女性每月都有那么几天得面临种种“不要”。然而妇科专家从专业角度出发，又罗列出更多容易被忽略的“不要”：经期停吃活血化淤药、经期腰酸背

健康的育龄妇女，卵巢发生周期性变化，不断有卵泡发育、成熟、排出，同时伴有性激素分泌的变化。由性激素调控的子宫内膜，也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经

我的爱情每月遭一次寒流。每月来月经前一星期，我的心情脾气就会突然变得好悲哀，很烦躁。他做什么我都看不顺眼，恶言相击，直到他沉默。如此循环，大家的心都冷了。等到来例假的那天，我就又什么都好了。 P

很多女性朋友都有过乳房肿胀、疼痛的经历，造成乳房胀痛的原因很多，发育、生理期、疾病甚至佩戴不适合的文胸都可能引起乳房不适，如何缓解这一症状呢? ■健康的饮食习惯 遵循“低脂

很多女性朋友都有过乳房肿胀、疼痛的经历，造成乳房胀痛的原因很多，发育、生理期、疾病甚至佩戴不适合的文胸都可能引起乳房不适，如何缓解这一症状呢? ■健康的饮食习惯 遵循“低脂