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01.预防痘痘吃点生菜苦瓜沙拉
痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出，皮肤上细菌繁殖而出现的症状。如果想预防和消除，就要多吃富含维生素、胡萝卜素、锌和纤维素等营养成分的食物。点击图片进入下一页阅读推荐：小心这些食物,让你越吃越老 白糖...查看完整版>>预防痘痘吃点生菜苦瓜沙拉02.韩星李孝利教你用生菜减肥
你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？现在就为你介绍韩国女星的瘦身计划，做足准备吧！ 韩国现在最红最火的性感明星李孝利 李孝利，估计地球人都认识吧。她是...查看完整版>>韩星李孝利教你用生菜减肥03.破解令妈妈感到棘手的蔬菜—生菜辅食
给9~11个月的宝宝生菜汤1． 将海带汤（1/2杯）倒入锅内，然后放入切碎后的鸡胸脯肉（10g），开火加热。2． 生菜切成宝宝易食用的大小（20g），待锅内沸腾后放入。撒些许芝麻油提香，最后加入少量水溶后的淀粉进行勾芡...查看完整版>>破解令妈妈感到棘手的蔬菜—生菜辅食04.5情况吃点甜食益身体健康
运动前人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。过于疲劳与饥饿时这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比...查看完整版>>5情况吃点甜食益身体健康05.初春吃点粗粮 给身体充电
粗粮明星Top 31.薏米推荐理由：薏米含有丰富的亚油酸、维生素，容易消化吸收，对减轻胃肠负担，增强体质有很好的效果。药用价值也很高，有很好的防癌作用。此外，薏米还是一种美容食品，常食可以保持人体...查看完整版>>初春吃点粗粮 给身体充电06.冬季来临该给孩子吃点啥？
摘要：刚刚立冬，我国北方地区就被冰雪笼罩，小编给妈妈们精心整理了一些冬季宝宝饮食要点，希望对您和宝宝有所帮助。冬季宝宝的饮食攻略炎热的夏季，孩子的消化功能常常受到影响，胃口也比较差。到了冬天...查看完整版>>冬季来临该给孩子吃点啥？07.女性电脑族应该多吃点什么
防眼部衰老1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。2、多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等...查看完整版>>女性电脑族应该多吃点什么08.常对着电脑的人最好吃点什么？
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维...查看完整版>>常对着电脑的人最好吃点什么？09.皮肤松弛吃点胡萝卜葡萄
北大医院皮肤科杨淑霞副主任医师指出，就像产妇分娩后皮肤会松弛一样，有些人通过节食或药物、运动等方式减肥后，会出现皮肤松弛、皮肤弹性变差、长皱纹或皱纹增多等问题。这是因为过度减肥使皮下脂肪过快流失，...查看完整版>>皮肤松弛吃点胡萝卜葡萄10.饭前吃点番茄远离小肚腩
瘦腰冠军——草莓减掉腰部的“救生圈”，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮...查看完整版>>饭前吃点番茄远离小肚腩

 

 

 

 

 

 

 

 

 

01.预防痘痘吃点生菜苦瓜沙拉
　　痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出，皮肤上细菌繁殖而出现的症状。如果想预防和消除，就要多吃富含维生素、胡萝卜素、锌和纤维素等营养成分的食物。点击图片进入下一页阅读推荐：小心这些食物,让你越吃越老 白糖...查看完整版>>预防痘痘吃点生菜苦瓜沙拉02.韩星李孝利教你用生菜减肥
　　你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？现在就为你介绍韩国女星的瘦身计划，做足准备吧！ 韩国现在最红最火的性感明星李孝利 　　李孝利，估计地球人都认识吧。她是...查看完整版>>韩星李孝利教你用生菜减肥03.破解令妈妈感到棘手的蔬菜—生菜辅食
给9~11个月的宝宝生菜汤1． 将海带汤（1/2杯）倒入锅内，然后放入切碎后的鸡胸脯肉（10g），开火加热。2． 生菜切成宝宝易食用的大小（20g），待锅内沸腾后放入。撒些许芝麻油提香，最后加入少量水溶后的淀粉进行勾芡...查看完整版>>破解令妈妈感到棘手的蔬菜—生菜辅食04.5情况吃点甜食益身体健康
　　运动前　　人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。　　过于疲劳与饥饿时　　这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比...查看完整版>>5情况吃点甜食益身体健康05.初春吃点粗粮 给身体充电
　　粗粮明星Top 3　　1.薏米　　推荐理由：薏米含有丰富的亚油酸、维生素，容易消化吸收，对减轻胃肠负担，增强体质有很好的效果。药用价值也很高，有很好的防癌作用。此外，薏米还是一种美容食品，常食可以保持人体...查看完整版>>初春吃点粗粮 给身体充电06.冬季来临该给孩子吃点啥？
　　摘　要：刚刚立冬，我国北方地区就被冰雪笼罩，小编给妈妈们精心整理了一些冬季宝宝饮食要点，希望对您和宝宝有所帮助。冬季宝宝的饮食攻略　　炎热的夏季，孩子的消化功能常常受到影响，胃口也比较差。到了冬天...查看完整版>>冬季来临该给孩子吃点啥？07.女性电脑族应该多吃点什么
　　防眼部衰老　　1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。　　2、多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等...查看完整版>>女性电脑族应该多吃点什么08.常对着电脑的人最好吃点什么？
　　　　吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。　　多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。　　注意维...查看完整版>>常对着电脑的人最好吃点什么？09.皮肤松弛吃点胡萝卜葡萄
　　北大医院皮肤科杨淑霞副主任医师指出，就像产妇分娩后皮肤会松弛一样，有些人通过节食或药物、运动等方式减肥后，会出现皮肤松弛、皮肤弹性变差、长皱纹或皱纹增多等问题。这是因为过度减肥使皮下脂肪过快流失，...查看完整版>>皮肤松弛吃点胡萝卜葡萄10.饭前吃点番茄远离小肚腩
　　瘦腰冠军——草莓　　减掉腰部的“救生圈”，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮...查看完整版>>饭前吃点番茄远离小肚腩

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