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01.常见的中草药减肥原理
首乌:减肥原理：知道首乌是养发的首选草药,但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩,性温,归肝肾二经。具有润肠、解毒之功,能够促进肠管蠕动而排出肠内废物,减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内...查看完整版>>常见的中草药减肥原理02.3大常见的中草药针对减肥有奇效
绿茶绿茶：抗衰老、降血脂、瘦身减脂、清口臭、可改善消化不良情况。绞股蓝：增强机体免疫力、延缓衰老、镇痛、抗肝损伤、降血脂等。补气养阴、清肺化痰、养心安神等。金银花金银花：解热、...查看完整版>>3大常见的中草药针对减肥有奇效03.冬瓜DIY 美容减肥有奇效
冬瓜营养价值高，。防止人体发胖、增进形体健美有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故热值低，属于清淡性食物。夏秋季经常吃些冬瓜，对于一般人群或是体重偏高的人群，都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙...查看完整版>>冬瓜DIY 美容减肥有奇效04.自制简单减肥花茶减肥有奇效
在这个寒冷的冬季，MM们都不愿意出门，更别提做一些运动，她们只想呆在暖和的屋子里，可是身上一堆的赘肉怎么办呢？有没有什么减肥方法不用费力也不用节食呢？其实是有的，我们可以自制一些减肥花茶来减肥，我们可以...查看完整版>>自制简单减肥花茶减肥有奇效05.豆类减肥有奇效 清体又排毒
红、黄、绿、黑你喜欢哪种？我很贪心，4种都爱，虽然它们外表小巧，毫不起眼，但却拥有女生们都需要的功效，是每位努力瘦身女人的灵丹妙药。那么，红、黄、绿、黑，各种豆豆又该怎么吃才，才能集减肥、美味、...查看完整版>>豆类减肥有奇效 清体又排毒06.减肥食谱针对性瘦身你吃对食物了吗?
瘦腰冠军——草莓减掉腰部的“救生圈”，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪...查看完整版>>减肥食谱针对性瘦身你吃对食物了吗?07.针对性减肥 减三个关键部位脂肪
1.蝙蝠翼的手臂女人到了一定年纪之后，由于淋巴循环和代谢的原因，腋下和手臂肌肉将以每年0.45斤的速度减少，而肥肉确越来越多，也就是传说中的“拜拜肉”。长一对蝙蝠翼的手臂，各种无袖装和礼服...查看完整版>>针对性减肥 减三个关键部位脂肪08.运动减肥不见效的两个常见原因
⑴没有坚持减肥运动：有的人在减肥开始时，感到比较劳累和不习惯。没练多久，就想休息几天。他们不曾了解，这样做根本达不到消耗能量的效果。因为，运动会使胃肠运动增强，食欲增加，消化吸收增加。很多人运...查看完整版>>运动减肥不见效的两个常见原因09.节食减肥不见瘦的五个常见原因
原因一：对于大部分人来说，节食是非常难坚持下去的 节食，无论怎样的减肥食谱，都意味你需要在长时间里，改变自己原来的饮食习惯。但是，坏习惯很难改变，因为它们都已经溶入了我们的生活里。而且，许多坏...查看完整版>>节食减肥不见瘦的五个常见原因10.减肥不见瘦的三个最常见原因
1、饮食是不是控制得太严厉，而使得摄入热量不能满足身体需要？如果是在这种情况下，我们的身体为了保护自己，会主动降低代谢。我们知道，降低代谢就意味着消耗热量减少，这样一来，我们瘦身的效果也就没有预...查看完整版>>减肥不见瘦的三个最常见原因

 

 

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