修腰减肚腩 1周轻松减2斤

年龄增长使新陈代谢率减低、喝冻饮及吃生冷食物，都会影响血液循环系统，引致水肿情况，肥肉容易积聚在上腹即胃腩部位，像皮球般胀起。 修腰减肚腩 特征：上腹肿胀有胃腩及全身水肿 (一)

1、喝水最养好肤色 不让自己成为咖啡因容器 科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，

PClady独家专稿，未经许可请勿转载！ 漆皮宽腰带 造型往往都是夸张的漆皮宽腰带，很适合有胸型困扰的女性，因为它可以使下垂的胸部显得饱满挺实，黑色亚光漆皮腰带的简洁设计和简约裙装搭配，高贵

熟龄肌肤容易疲倦、难以修复，甚至一天下来，眼尾就会显露出细摺痕。这个正是肌肤变脆弱的危险警讯，如果不及时正视这个问题，你的细纹将往更深的静态皱纹迈进。熟女们试着学以下4招抗皱法，让岁月无痕吧!

这款造型如同普通图章的数码相机，真的拥有图章的功能。有趣的是，它能作为相机进行拍摄，拍下你喜欢的图像之后，通过相机对图片进行设计，立即能制作出属于你自己的图章直接印刷了！ Stamp.y

轻松消耗100卡热量 以60公斤体重的人而言： 准备三餐 别再抱怨家人不帮忙准备三餐了，洗、切、煮、炒、蒸，只要39分钟，就又少了100卡。 上楼梯 只要7分钟，就可以消耗1

顺产的好处 1、对胎儿的好处 对于胎儿，分娩过程中子宫有规律的收缩，能使胎儿的肺得到锻炼，出生后有利于新生儿呼吸的建立，促进肺成熟，出生后很少发生肺透明膜病;分娩时宫缩和产道的挤压作用，可将胎

伴随着火辣辣的阳光，再严密的阳伞和防晒霜也挡不住夏日紫外线的侵袭。虽然日子过得拮据，但看着脸上身上慢慢涌现出的色斑，肌肤不再白皙，女人们只好把自己有限的金钱一次又一次的贡献给了各种美白护肤用品身上

很多女士在婚前也是一位爱宠人士，但因为结婚有了小孩后，都把精力放在家庭上了——打理日常家务、照顾丈夫小孩等等，这些都把自己忙得昏头转向了，更别说饲养宠物了，而且，如果小孩还小，总是害怕宠物会咬到或