4大招数！解决顽固脂肪粒

脂肪粒很顽固，但MM们不用担心了，现在为你推荐最实用的预防和去除的办法! NO.1什么是脂肪粒 脂肪粒是在皮肤上的白色小疙瘩，确切地说是集是中在眼睑周围。但是如果我们细心，就会发现在

挺拔体态，自然平腹收腰 一讲到小腹，很多女性自然会皱起眉头，因为小腹和腰上的赘肉可是让身材走样的第一号凶手，想要成为美女中的美女，腰腹上可是一丁点赘肉都不能有哦! NOTE： 无论站着

全身提升2之Body 性感曲线 性感天后萧蔷,号称全台湾第一美女，拥有男人倾慕，女人妒忌的完美身材。忙碌的萧美人实在无暇每天跑健身房，而最为在意腰腹的她，呼啦圈和仰卧起坐是攻克肥肥肉的小秘

1早餐前照照镜子 美国的研究者发现,在就餐前喜欢照镜子的人,比不照镜子的人选择食物的脂肪含量要低32%。他们的结论就是:如果就餐时多想想自己的体型,女孩子们就会比较容易放弃她们的不良饮食嗜好

腋下脂肪堆积怎么减掉?专业点，那叫副乳。想减这个地方最好是拉伸胳膊向上抬，能抬多久抬多久。还有内衣很重要。 1.按摩法 瘦腹法，这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的

1.按摩法 瘦腹法，这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分

激烈运动后不能肆无忌惮吃大餐 问：在激烈的运动后，是否需要补充大餐以补充新陈代谢所需的能量? 答：不要以为运动后就可以肆无忌惮地吃大餐。运动后尽快补充一杯含有丰富蛋白质和碳水化合物的

小常识：到底什么是臀腿部脂肪团 臀腿部脂肪团不是医学上或科学上的用语。在1970年一个位于纽约的发廊老板首次在他所写的文章之中运用了这个词汇。而正确的医学用语是“局部的脂肪代

学会放松的技巧 上班族，尤其是粉领族，要免于便秘的困扰，首先要学会放松的技巧，让副交感神经有发挥的机会，以调和自律神经;饮食多蔬果、高纤维，以膨松大便的质地;再加上多做腹部运动，增加肠子

学会放松的技巧 上班族，尤其是粉领族，要免于便秘的困扰，首先要学会放松的技巧，让副交感神经有发挥的机会，以调和自律神经;饮食多蔬果、高纤维，以膨松大便的质地;再加上多做腹部运动，增加肠子的蠕