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01.瘦了才好看 她们如何减重30斤
都说镜头是很挑人的，只要有一点点的赘肉马上就暴露出来。所以女明星们为了让自己在镜头前更加完美而努力的减肥。凯莉·安德伍德对于女性来说，想要保持苗条的身材是很不容易的，一顿小小的宵夜足以让我们多...查看完整版>>瘦了才好看 她们如何减重30斤02.瘦了才好看 看欧美女星如何减重30斤
1. 凯莉·安德伍德(Carrie Underwood )她是“美国偶像”的冠军，同时她还是葛莱美奖美国乡村音乐歌手，电视真人秀歌唱比赛《美国偶像》第四季的冠军、青少年选择奖。更是凭借魔鬼般的身...查看完整版>>瘦了才好看 看欧美女星如何减重30斤03.看女星如何帮六款羽绒服“减重” 范冰冰茄瓜装显瘦
第一种：短款断层羽绒服短款的羽绒服是最难搭配的，因为很容易让人觉得身子“重”而头和脚都略显“轻”。于是，各位美女明星都各出奇招，让全身搭配起来更协调!2009年12月3日陈鲁豫...查看完整版>>看女星如何帮六款羽绒服“减重” 范冰冰茄瓜装显瘦04.看女星如何帮六款羽绒服“减重” 范冰冰茄瓜装显瘦
第一种：短款断层羽绒服短款的羽绒服是最难搭配的，因为很容易让人觉得身子“重”而头和脚都略显“轻”。于是，各位美女明星都各出奇招，让全身搭配起来更协调!2009年12月3日陈鲁豫...查看完整版>>看女星如何帮六款羽绒服“减重” 范冰冰茄瓜装显瘦05.最后一次减重
减肥之前减肥之后 多次失败恐怕是很多减重者的沮丧体验，而这一次，真的给减重画上成功句点。 1 苗条侧影 2 优雅步态 3 白领丽人 已经成功减重的章婕应邀参加南京慧俪轻体TM成功会员的拍摄，...查看完整版>>最后一次减重06.减重优先选苏菜
苏菜即江苏菜，由苏州、扬州、南京、镇江四大菜为代表而构成，苏菜特点是浓中带淡，咸中带甜，鲜香酥烂，口味平和。口味清淡，讲究选用时令食材的苏菜非常符合现下健康减重的风潮，其常见的炖、焖、烧、蒸等烹饪...查看完整版>>减重优先选苏菜07.时刻减重你的身体 白领瘦骨精
1、有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗?好的，没问题，你大可以光明正大地往返于座位与茶水间8次。当然，你还可以帮同事倒茶的，不要顺带，一定要专程去，既显得你重视同事之间的友谊又锻炼了你自己的腿脚。...查看完整版>>时刻减重你的身体 白领瘦骨精08.减重10斤 七大民间减肥法
1、生吃梨减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。瘦身吃法：早餐一个梨子加一个鸡蛋早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个...查看完整版>>减重10斤 七大民间减肥法09.一月迅速减重15斤的瘦身食谱
一、减肥前须知1、吃肉宁愿用烤的不用炸的想吃肉排或肉丸的话，宁愿用烤的而不要用炸的!选用绞肉时，最好以鸡肉来代替牛肉。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。...查看完整版>>一月迅速减重15斤的瘦身食谱10.减肥食谱吃肉五天减重7kg
肉食类的分类：色越浅越好肉食类以颜色的有无及深浅可分为三大类：●色泽鲜红或暗红：如猪肉、牛肉、羊肉等，称为深色肉或红肉。●肉色嫩白：如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等，称为浅色肉...查看完整版>>减肥食谱吃肉五天减重7kg

 

 

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