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来源:王朝搜索
01.运动袜不是越厚越好
该如何选择一双适合运动的袜子呢?北京体育大学教育训练学孙卫星副教授告诉记者,挑选袜子有四个原则:一是要选纯棉质地的。纯棉材料柔软、吸汗,穿起来感觉舒适。二是袜子的弹性要好。弹性好的袜子伏贴,...查看完整版>>运动袜不是越厚越好
 
02.运动袜不是越厚越好
该如何选择一双适合运动的袜子呢?北京体育大学教育训练学孙卫星副教授告诉记者,挑选袜子有四个原则:一是要选纯棉质地的。纯棉材料柔软、吸汗,穿起来感觉舒适。二是袜子的弹性要好。弹性好的袜子伏贴,...查看完整版>>运动袜不是越厚越好
 
03.运动的最佳时机不是早上,而是傍晚
许多人都有早起运动的习惯,认为早上空气新鲜,有益身体健康。不过根据30日在英国发表的一项医学研究指出,人体在清晨的时候,免疫系统运作情形最差,因此早上运动,反而会提高感染疾病的机率。因此专家建议...查看完整版>>运动的最佳时机不是早上,而是傍晚
 
04.七件小事让皮肤越变越好
皮肤保养其实很简单,牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事,养成习惯后可能根本不会特意想起,但只要每天照做,几个月之内,你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话,贵在坚持。美容习惯一、早...查看完整版>>七件小事让皮肤越变越好
 
05.10种减肥食物 吃得越多身材越好
10种减肥食物 吃得越多身材越好
吃得越多身材越好的10种食物大豆你可能没有听过一个名词“缩胆囊素”。但是它却是减肥的法宝。这个物质与消化有关,它能控制食欲,让食物在你的胃里停留更长时间。那么如何增加体内缩胆囊素的...查看完整版>>10种减肥食物 吃得越多身材越好
 
06.七件生活小事让皮肤越变越好
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皮肤保养其实很简单,牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事,养成习惯后可能根本不会特意想起,但只要每天照做,几个月之内,你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话,贵在坚持。美容习惯一、早...查看完整版>>七件生活小事让皮肤越变越好
 
07.如何跳健美操效果越好
如何跳健美操效果越好
时下正流行的健美操,是一项很好的健身运动。健身操的音乐大多比较快,但是不是节奏越快,跳操的效果就越好呢?节奏太快容易运动量超负荷健美操可分为“竞技健美操”和“健身健美操&rdquo...查看完整版>>如何跳健美操效果越好
 
08.四大服务易缩水 购买厨卫家电并非越便宜越好
家电专家提醒,消费者在购买厨卫家电时,要注意以下几个问题:>>更多家居新鲜资讯一、厨卫家电产品要与厨房环境相协调厨房的朝向、面积、供水、供电的线路都必须与厨卫家电相匹配。购买前的设...查看完整版>>四大服务易缩水 购买厨卫家电并非越便宜越好
 
09.口述:不是处女我只做情人
口述:不是处女我只做情人
说实话,到现在我还转不过这个弯来,这个人到底是怎么了。为什么他可以一方面和我热热乎乎谈着恋爱,一方面还幻想着将来一定要娶一个天底下最纯洁的女人为妻呢?这到底是为什么?难道就因为我在他之前爱上过别人,...查看完整版>>口述:不是处女我只做情人
 
10.桑拿天巧养生 5项运动排毒又瘦身
桑拿天巧养生 5项运动排毒又瘦身
七八月的天气有时会让人纠结,它明媚而炎热,既想穿性感衣衫出行,又要避免流汗带来的尴尬,于是有很多人想尽各种办法止汗,以为这就是在清爽度夏。殊不知,适量排汗是夏天保持身体健康清爽所必不可少的过程。...查看完整版>>桑拿天巧养生 5项运动排毒又瘦身
 
 
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01.运动袜不是越厚越好
  该如何选择一双适合运动的袜子呢?北京体育大学教育训练学孙卫星副教授告诉记者,挑选袜子有四个原则:  一是要选纯棉质地的。纯棉材料柔软、吸汗,穿起来感觉舒适。  二是袜子的弹性要好。弹性好的袜子伏贴,...查看完整版>>运动袜不是越厚越好
 
02.运动袜不是越厚越好
  该如何选择一双适合运动的袜子呢?北京体育大学教育训练学孙卫星副教授告诉记者,挑选袜子有四个原则:  一是要选纯棉质地的。纯棉材料柔软、吸汗,穿起来感觉舒适。  二是袜子的弹性要好。弹性好的袜子伏贴,...查看完整版>>运动袜不是越厚越好
 
03.运动的最佳时机不是早上,而是傍晚
  许多人都有早起运动的习惯,认为早上空气新鲜,有益身体健康。不过根据30日在英国发表的一项医学研究指出,人体在清晨的时候,免疫系统运作情形最差,因此早上运动,反而会提高感染疾病的机率。  因此专家建议...查看完整版>>运动的最佳时机不是早上,而是傍晚
 
04.七件小事让皮肤越变越好
  皮肤保养其实很简单,牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事,养成习惯后可能根本不会特意想起,但只要每天照做,几个月之内,你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话,贵在坚持。  美容习惯一、早...查看完整版>>七件小事让皮肤越变越好
 
05.10种减肥食物 吃得越多身材越好
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  吃得越多身材越好的10种食物  大豆  你可能没有听过一个名词“缩胆囊素”。但是它却是减肥的法宝。这个物质与消化有关,它能控制食欲,让食物在你的胃里停留更长时间。那么如何增加体内缩胆囊素的...查看完整版>>10种减肥食物 吃得越多身材越好
 
06.七件生活小事让皮肤越变越好
七件生活小事让皮肤越变越好
  皮肤保养其实很简单,牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事,养成习惯后可能根本不会特意想起,但只要每天照做,几个月之内,你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话,贵在坚持。  美容习惯一、早...查看完整版>>七件生活小事让皮肤越变越好
 
07.如何跳健美操效果越好
如何跳健美操效果越好
  时下正流行的健美操,是一项很好的健身运动。健身操的音乐大多比较快,但是不是节奏越快,跳操的效果就越好呢?  节奏太快容易运动量超负荷  健美操可分为“竞技健美操”和“健身健美操&rdquo...查看完整版>>如何跳健美操效果越好
 
08.四大服务易缩水 购买厨卫家电并非越便宜越好
  家电专家提醒,消费者在购买厨卫家电时,要注意以下几个问题:  >>更多家居新鲜资讯  一、厨卫家电产品要与厨房环境相协调  厨房的朝向、面积、供水、供电的线路都必须与厨卫家电相匹配。购买前的设...查看完整版>>四大服务易缩水 购买厨卫家电并非越便宜越好
 
09.口述:不是处女我只做情人
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  说实话,到现在我还转不过这个弯来,这个人到底是怎么了。为什么他可以一方面和我热热乎乎谈着恋爱,一方面还幻想着将来一定要娶一个天底下最纯洁的女人为妻呢?这到底是为什么?难道就因为我在他之前爱上过别人,...查看完整版>>口述:不是处女我只做情人
 
10.桑拿天巧养生 5项运动排毒又瘦身
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静静地坐在废墟上,四周的荒凉一望无际,忽然觉得,凄凉也很美
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