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【搜】自行车健身 不同速度骑法【相关主题】

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01.自行车健身 不同速度骑法
自行车健身 不同速度骑法
长时间的慢速骑行心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上,会“燃烧”更多的脂肪来供给能量,因此,比较适合以减脂为目的的肥胖者。快速骑行可使心率达到最大心率的85%以上。此时机...查看完整版>>自行车健身 不同速度骑法
 
02.自行车健身 不同速度骑法
自行车健身 不同速度骑法
长时间的慢速骑行心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上,会“燃烧”更多的脂肪来供给能量,因此,比较适合以减脂为目的的肥胖者。快速骑行可使心率达到最大心率的85%以上。此时机...查看完整版>>自行车健身 不同速度骑法
 
03.健身自行车四大类骑法秘密
长时间的慢速骑行:心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上,会“燃烧”更多的脂肪来供给能量,因此,比较适合以减脂为目的的肥胖者。快速骑行:可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主...查看完整版>>健身自行车四大类骑法秘密
 
04.冬季30天自行车减肥方案
冬季30天自行车减肥方案
背景:乘着微风,飞驰在初冬的街道上。突然发现,自行车上的风景,竟别有一番滋味。现在,就让我们开始实行冬季一个月集中式减肥方案吧!主旨:将日常生活里的脂肪大幅燃烧掉口号:骑出快乐,骑出美丽。...查看完整版>>冬季30天自行车减肥方案
 
05.概念自行车固定架 给自行车安全感
概念自行车固定架 给自行车安全感
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06.自行车吸氧运动
自行车吸氧运动
除通常吸氧运动的好处外,因骑车时多用下身(下身肌肉反复做有规则的缩、张)而具有锻炼肌肉的效果,并因增强下身肌肉,而更易化解脂肪。另外,因关节的压力相对比行走或慢跑要轻,所以有利于治疗退行性(骨)关节炎...查看完整版>>自行车吸氧运动
 
07.绝对环保 自行车轮毂壁挂钟
绝对环保 自行车轮毂壁挂钟
这个时钟是由一个铝自行车轮毂制作而成。 轮子中间的轴承是中空的,可以挂在墙壁的挂钉上,看起来就像漂浮墙壁上一样。时钟的运行是通过高扭矩的德国石英表芯驱动齿轮运动指针,这个挂钟只需要1个AA电池来提供运...查看完整版>>绝对环保 自行车轮毂壁挂钟
 
08.冬季30天自行车减肥方案
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背景:乘着微风,飞驰在初冬的街道上。突然发现,自行车上的风景,竟别有一番滋味。现在,就让我们开始实行冬季一个月集中式减肥方案吧!主旨:将日常生活里的脂肪大幅燃烧掉口号:骑出快乐,骑出美丽。...查看完整版>>冬季30天自行车减肥方案
 
09.骑自行车成为新时尚 如何搭配才够IN
骑自行车成为新时尚 如何搭配才够IN
骑着自行车自由自在地穿梭于各个地方真是非常畅快,套个法文才有的形容词,就是非常“Chic”,骑车也有汽车的打扮,下面一起来看看怎么才是最型的穿着!当下复古风MIX环保风 骑自行车成为新时尚...查看完整版>>骑自行车成为新时尚 如何搭配才够IN
 
10.余文乐宵夜忍饥等位 无聊折腾路边自行车
余文乐宵夜忍饥等位 无聊折腾路边自行车
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01.自行车健身 不同速度骑法
自行车健身 不同速度骑法
  长时间的慢速骑行  心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上,会“燃烧”更多的脂肪来供给能量,因此,比较适合以减脂为目的的肥胖者。  快速骑行  可使心率达到最大心率的85%以上。此时机...查看完整版>>自行车健身 不同速度骑法
 
02.自行车健身 不同速度骑法
自行车健身 不同速度骑法
  长时间的慢速骑行  心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上,会“燃烧”更多的脂肪来供给能量,因此,比较适合以减脂为目的的肥胖者。  快速骑行  可使心率达到最大心率的85%以上。此时机...查看完整版>>自行车健身 不同速度骑法
 
03.健身自行车四大类骑法秘密
  长时间的慢速骑行:心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上,会“燃烧”更多的脂肪来供给能量,因此,比较适合以减脂为目的的肥胖者。  快速骑行:可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主...查看完整版>>健身自行车四大类骑法秘密
 
04.冬季30天自行车减肥方案
冬季30天自行车减肥方案
  背景:乘着微风,飞驰在初冬的街道上。突然发现,自行车上的风景,竟别有一番滋味。现在,就让我们开始实行冬季一个月集中式减肥方案吧!  主旨:将日常生活里的脂肪大幅燃烧掉  口号:骑出快乐,骑出美丽。...查看完整版>>冬季30天自行车减肥方案
 
05.概念自行车固定架 给自行车安全感
概念自行车固定架 给自行车安全感
  在上海这样的大城市,我们可以看到,大街上没有几辆新自行车,因为新自行车往往留不住,总是被盗。没有多少人敢骑着自行车去上班。  国外有人设计了一种自行车固定架,除了可以将自行车牢牢固定之外,它本身还...查看完整版>>概念自行车固定架 给自行车安全感
 
06.自行车吸氧运动
自行车吸氧运动
  除通常吸氧运动的好处外,因骑车时多用下身(下身肌肉反复做有规则的缩、张)而具有锻炼肌肉的效果,并因增强下身肌肉,而更易化解脂肪。另外,因关节的压力相对比行走或慢跑要轻,所以有利于治疗退行性(骨)关节炎...查看完整版>>自行车吸氧运动
 
07.绝对环保 自行车轮毂壁挂钟
绝对环保 自行车轮毂壁挂钟
  这个时钟是由一个铝自行车轮毂制作而成。 轮子中间的轴承是中空的,可以挂在墙壁的挂钉上,看起来就像漂浮墙壁上一样。时钟的运行是通过高扭矩的德国石英表芯驱动齿轮运动指针,这个挂钟只需要1个AA电池来提供运...查看完整版>>绝对环保 自行车轮毂壁挂钟
 
08.冬季30天自行车减肥方案
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10.余文乐宵夜忍饥等位 无聊折腾路边自行车
余文乐宵夜忍饥等位 无聊折腾路边自行车
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