床上花点时间即可减掉小肚腩

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01.床上花点时间即可减掉小肚腩

起床后早上一睁开眼，立刻开始做运动，可以将身体中的许多重要环节打开，达到瘦身效果。睁开眼睛后，仰躺于床上往前面伸展约10秒钟，不用屏住呼吸。仰躺时脚部尽量伸展，右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰...查看完整版>>床上花点时间即可减掉小肚腩

02.床上花点时间即可减掉小肚腩

03.另类“仰卧起坐”，轻松减掉小肚腩

首先我要告诉你，仰卧起坐是帮助女性消灭小肚腩最行之有效的方法。是否尝试过另类的仰卧起坐，可能听都没听说过吧，下面就让小编一一道来，想变“腰”精的跟着做做哟！普通仰卧起坐这是最普通的动作，可以帮...查看完整版>>另类“仰卧起坐”，轻松减掉小肚腩

04.花点巧思小小阳台也有春天

放上几盆自己喜爱的盆栽，桌子椅子小巧地摆上来，细致一点，再铺上一层木质地板，生活不就是要如此拥有乐趣?...查看完整版>>花点巧思小小阳台也有春天

05.小小阳台也有春天花点巧思惬意阳台享悠闲时光

06.找点空闲花点心思打造阳台美丽新世界
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07.找点空闲花点心思打造阳台美丽吊顶

08.食物瘦腰春夏甩掉小肚腩

瘦腰不能盲目，吃东西也要慎重，让我们瘦腰的方法其实很多，但往往是因为我们对一些简单的常识认识不够，而耽误了我们瘦腰的时机。瘦腰之前看看下面三个简单的小贴士：补充更多的硒瘦腰原因：硒不仅可以...查看完整版>>食物瘦腰春夏甩掉小肚腩

09.娃娃装婚纱遮住新娘小肚腩

编者按：可爱娃娃装礼服不但可以修饰身材，还可以让自己的变得年轻，仿佛回到童真时代，下面几款娃娃礼服应该是很多小肚腩新娘或者Baby新娘的最好选择。娃娃装可以遮掩身材这种腰际线设计在胸襟下的娃娃装相...查看完整版>>娃娃装婚纱遮住新娘小肚腩

10.时尚OL巧穿长衫藏起小肚腩

在09春夏季T台上大放异彩的土耳其长衫，为夏日女装拉开了异国神秘气质服饰流行的序幕，因为长衫如长袍一般的长度其实很少有人可以穿得好看，所以特别为大家推荐几款适合久坐OL的罩衫。清爽的配色十分适合职场气氛...查看完整版>>时尚OL巧穿长衫藏起小肚腩

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