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01.冬季健身计划之ABC
为了让读者朋友们对冬季健身有一个基本的认识，记者特地在健身教练的帮助下，制订三套针对不同人群的有氧健身计划，以供参考。专家说法冬季健身运动室内比室外好据市一院门诊主任郜燕介绍，人的最佳...查看完整版>>冬季健身计划之ABC02.冬季健身计划之ABC
为了让读者朋友们对冬季健身有一个基本的认识，记者特地在健身教练的帮助下，制订三套针对不同人群的有氧健身计划，以供参考。专家说法冬季健身运动室内比室外好据市一院门诊主任郜燕介绍，人的最佳...查看完整版>>冬季健身计划之ABC03.办公室族冬季健身须谨慎
长期不运动的人：有的人长期不运动，但是会觉得，我来健身馆如果不加大运动量，就没有意义。其实这是错的，这样做很可能会给身体造成损伤，要量力而行。长期坐办公室的人：长期坐办公室的人，肌肉处于一种僵...查看完整版>>办公室族冬季健身须谨慎04.和狗一起定制冬季减肥计划
如今生活水平提高了，几乎每家都养上了宠物狗狗，可是如果你仔细观察的话会发现一个很有趣的事，那就是一般胖狗狗的主人也很胖，这些其实都是因为主人的生活习惯和饮食习惯，通常也会影响到狗狗，让狗狗和主人一...查看完整版>>和狗一起定制冬季减肥计划05.轻熟女的冬季终极保湿计划
随年龄增加，原本是油性或混合性肌肤的你，只要洗脸后没有马上擦保养品，就会开始体会到肌肤干燥的紧绷感，但T字部位却依然油光茂盛;而干性肌肤的人更是冒出干纹，特别现在正值冬天，肌肤就像无底洞一样，原有的...查看完整版>>轻熟女的冬季终极保湿计划06.为女人量身打造的健身计划
人人都渴望有一副健壮的身体和青春靓丽的容颜，有的人甚至不惜花高昂的费用进美容院或购买一些强身、健体的保健用品。殊不知，在日常生活中，如果我们将一些普通的健美方法按月份或季节进行循序渐进的锻炼，竟也...查看完整版>>为女人量身打造的健身计划07.全国消费者代表体验ABC西部爱心之旅
近日，来自全国各地的四十多名消费者代表齐聚四川彭州，参与ABC“真芯真爱”西部爱心之旅。本次公益活动由ABC品牌组织，消费者购买产品或登陆活动网站就可以参加抽奖，免费到四川彭州参与图书捐赠...查看完整版>>全国消费者代表体验ABC西部爱心之旅08.冬季最管用的室内减肥运动
轻松消耗100卡热量以60公斤体重的人而言：准备三餐别再抱怨家人不帮忙准备三餐了，洗、切、煮、炒、蒸，只要39分钟，就又少了100卡。上楼梯只要7分钟，就可以消耗100卡，还可以锻炼心肺功能...查看完整版>>冬季最管用的室内减肥运动09.冬季30天自行车减肥方案
背景：乘着微风，飞驰在初冬的街道上。突然发现，自行车上的风景，竟别有一番滋味。现在，就让我们开始实行冬季一个月集中式减肥方案吧！主旨：将日常生活里的脂肪大幅燃烧掉口号：骑出快乐，骑出美丽。...查看完整版>>冬季30天自行车减肥方案10.解密冬季婚礼5大难题
无法在户外举行仪式支招：选择一个在山下、水边或者有树林背景的婚礼场地，且场内的宴会厅有两面的落地玻璃窗，这样新人和来宾仿佛置身在雪白的浪漫世界中。如何选择冬季婚礼场地1.冬季气温较低，选择场地时...查看完整版>>解密冬季婚礼5大难题

 

 

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