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冬天寒冷需保暖 坚持户外运动以“动”制冻跑步:保暖推荐跑步可增强心血管和呼吸系统的功能,促进肌肉、神经的健康,提高肌体的抗病能力。冬季气温较低,持续性小步伐的跑步可刺激肌体保护性反应,促进血液循环加快,加速脑部血液流量,调节大脑体温...查看完整版>>
冬天寒冷需保暖 坚持户外运动以“动”制冻
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冬天寒冷需保暖 坚持户外运动以“动”制冻跑步:保暖推荐跑步可增强心血管和呼吸系统的功能,促进肌肉、神经的健康,提高肌体的抗病能力。冬季气温较低,持续性小步伐的跑步可刺激肌体保护性反应,促进血液循环加快,加速脑部血液流量,调节大脑体温...查看完整版>>
冬天寒冷需保暖 坚持户外运动以“动”制冻
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运动减肥 寒冷冬季也是减肥黄金期有学者在一年内分四次,分别在1月、5月、10月和次年1月,测量几百名成年男女峰体10个部位的皮下脂肪厚度,结果是10月份存度最小,大多部位比1月份低11至33毫米;1月份脂肪平均厚度最大。另有一研究组也得出 同样...查看完整版>>
运动减肥 寒冷冬季也是减肥黄金期
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黑色高靴 冬天里的保暖秘诀本文系Onlylady独家原创 如需转载请注明出处 本文系Onlylady独家原创 如需转载请注明出处 本文系Onlylady独家原创 如需转载请注明出处 本文系Onlylady独家原创 如需转载请注明出处 本文系Onlylady独家原创 如需转载请...查看完整版>>
黑色高靴 冬天里的保暖秘诀
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12个保暖招冬天女人不再怕冷中医专家研究发现,女性冬季怕冷是因为自身的供暖系统出了状况。如果你特别怕冷,根源就在阳气、血液和经络这三个方面。如何才能解决怕冷的问题? “冷美人”--不仅手脚冷,而且全身都冷中医支招:补充阳...查看完整版>>
12个保暖招冬天女人不再怕冷
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坚持7大运动 1周减4斤大家一起来做运动,1星期轻松减4斤,都是一些简单的运动哦。运动能良好作用于神经内分泌系统,恢复它对新陈代谢的正常调节,使之产生消耗脂肪的刺激,进而促进脂肪代谢,减轻肥胖,增加胃的蠕动及其血液循环等等...查看完整版>>
坚持7大运动 1周减4斤
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你适合做哪种户外运动?长跑点击图片进入下一页阅读推荐:减肥后肌肤松弛怎么办? 测试:你的减肥方法合理吗? 特点:长跑不讲求速度,主要训练带氧功能,使心血管组织更健康。改善腿部线条,能使关节、肌肉和韧带变得更灵活,令...查看完整版>>
你适合做哪种户外运动?
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护理:寒冷天气给狗狗保暖的窍门让爱犬暖和起来合理的营养补充是首要的事情,因为摄入足够的营养和能量,可使犬在冬天具有更强的抗寒能力。下面还列出了一些“需要做”的和“不要做”的事项,让您为爱犬提供从里到...查看完整版>>
护理:寒冷天气给狗狗保暖的窍门
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寒冷天气给爱犬保暖的窍门冬天来临时,在您调整自己的生活方式以适应寒冷的天气的同时,也应该花些时间给您的爱犬一些特别的关爱。合理的营养补充是首要的事情,因为摄入足够的营养和能量,可使犬在冬天具有更强的抗寒能力。下面还列出了...查看完整版>>
寒冷天气给爱犬保暖的窍门
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另类家具 寒冷冬天也可以玩转浪漫在这个寒冷的冬季,情侣都应该不愿意出门。没关系,在卧室摆一件别致的家具,假日窝在家里也可以一样很有情调,玩一玩浪漫。 65工作室设计的沙发。充满创意的设计,同时又拥有很好的舒适度。设计师通过产品形...查看完整版>>
另类家具 寒冷冬天也可以玩转浪漫
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