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01.夏季饮食要坚持的六个原则
一是宜定时。夏季要按时进餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，这样会使脾胃生理功能紊乱，诱发胃病。二是宜清淡。夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，致使食欲不振...查看完整版>>夏季饮食要坚持的六个原则02.男人潜意识里六个择偶原则
1.他绝不会娶一个轻易上床的人为妻很多小女生会错误地认为一个男人和你上床了便对你有了责任,其实这很愚蠢,无论他以什么方法让你同意与他上床了,都只会加快他想逃离你的脚步。而另一些小资女人认为这种事...查看完整版>>男人潜意识里六个择偶原则03.六个饮食小细节5天瘦一圈
很多瘦身方法不能有效快速的减肥，就是是因为她们没有注意饮食的一些小细节，不健康饮食习惯造成的。下面小编告诉你六个饮食细节，让你吃得健康，帮你减少热量吸收，更加有效瘦身。想知道有哪些饮食小细节吗？我...查看完整版>>六个饮食小细节5天瘦一圈04.保持身型的饮食三大原则
瑜伽与吃素 由艺人转任瑜伽导师的钟丽淇，最明白高清食物的真谛。“一般人认识的瑜伽，就是学动作，但那只是修习瑜伽的八种方法之一。”她说，冥想或呼吸等其他的方法，也是瑜伽所重视的，目的都是...查看完整版>>保持身型的饮食三大原则05.春季饮食养生遵循三原则
原则一：补充热量，增强身体抵抗力。早春时节，气候仍然比较寒冷，人体为了御寒，必然要消耗一定的能量以维持基础体温。因此，早春期间的饮食应适当补充高热量高蛋白。除了谷类制品以外，还应当选用黄豆、芝麻、...查看完整版>>春季饮食养生遵循三原则06.流行性感冒的健康饮食原则
(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。(2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽...查看完整版>>流行性感冒的健康饮食原则07.女人饮食四不原则
相对于男性而言,女性饮食要注要的对方比男性多许多,这不单单包括食物中所含脂肪热量等可能导致肥胖或青春豆等有碍美观的毛病,更严重的是女性不量的饮食习惯往往要女性负上难以估量的代价。不要过多摄入脂肪...查看完整版>>女人饮食四不原则08.健康饮食需遵循五条原则
原则一：享受多样化的食物所谓饮食多样化，就是说你的食谱中要有各种各样的食物，烹调方式要花样翻新要尝试些新式的食物搭配方法，避免日复一日地重复同样的食物等。花样翻新的食谱有哪些好处呢?1、能够给你...查看完整版>>健康饮食需遵循五条原则09.掌握六个要点让私处平安过夏季
专家说，虽然阴道炎是女性的常见病，但它可能会引起更为严重的妇科疾病，甚至发生癌变，因此对阴道炎千万不能轻视。 白带异常要尽快检查白带异常是阴道炎的首要信号，黄色或黄绿色伴有脓样、臭味的白带，...查看完整版>>掌握六个要点让私处平安过夏季10.治疗失眠的六个饮食方法
莲子百合瘦肉汤功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心，宁神。适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。食物功能：莲子性味甘、涩、平，人心、脾、肾经，功能养心、益肾、补脾、涩肠;百...查看完整版>>治疗失眠的六个饮食方法

 

 

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