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01.网友MM心得，美瞳彩片对比谈
不知道从什么时候开始,美瞳,彩片开始风靡，如今彩片成了很多小姑娘的生活必需品。网友ssys在大学的时候就第一次尝试了佩戴美瞳，从此就一发不可收拾。现在市面上的彩片品种非常多,很多姐妹在选择的时候会非常困扰...查看完整版>>网友MM心得，美瞳彩片对比谈02.狂减10kg 网友减肥心得+对比照
本期出场人：ooler51 减肥成果：10kg其实我一直期待以胖为美,一直都在梦回唐朝,但是现实是残酷的,在经历寒冬之后,身上的肥肉也如雨后春笋般的冒了出来,这,就是暴饮暴食的结果!深思之后,我决定再入围城,...查看完整版>>狂减10kg 网友减肥心得+对比照03.馋猫MM成功减肥的心得
女主角档案姓名：文雨 年龄：26岁 星座：巨蟹座职业：大学外语老师 BMI值：55（kg）/ 1.68（m）2=19.49最喜欢吃的食物：火锅、靓汤、米线、玉米。最喜欢喝的饮品：纯净水、普洱茶。睡眠时段...查看完整版>>馋猫MM成功减肥的心得04.馋猫MM成功减肥的心得
女主角档案姓名：文雨 年龄：26岁 星座：巨蟹座职业：大学外语老师 BMI值：55（kg）/ 1.68（m）2=19.49最喜欢吃的食物：火锅、靓汤、米线、玉米。最喜欢喝的饮品：纯净水、普洱茶。睡眠时段...查看完整版>>馋猫MM成功减肥的心得05.网友针灸减肥心得分享
针灸让你更窈窕成功体验者：胡小姐二十多岁，办公室文员，身高1.62米。减肥前体重130斤，实行针灸减肥一个半月之后体重减至110斤。无不良反应。经验：针灸期间一定要管住自己的嘴巴。...查看完整版>>网友针灸减肥心得分享06.肌肉腿MM成功瘦腿9cm心得
先说下我的情况。我以前是典型的肌肉腿，因为中学6年我都是运动员，专攻短跑和中长跑，所以那个小腿啊大腿啊惨不忍睹~~~~！开始减 腿的时候，我已经19鸟，感觉没希望啦。当时的情况大概是小腿40CM，大腿围55CM，...查看完整版>>肌肉腿MM成功瘦腿9cm心得07.网友心得 教你如何成功瘦腿的7种方法
要想达到很好的瘦腿效果，首先应该确定小腿的肥胖类型，第一种是肌肉型，第二种是脂肪型，第三种是水肿型 ，然后就叫你这样捏那样拧的得出结论。第一种方法 名称：竖腿步骤：将身体和墙面呈90°，...查看完整版>>网友心得 教你如何成功瘦腿的7种方法08.网友心得 翘臀瘦臀的最好方法
1、大腿前侧【动作一】直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。 然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。【动作二】请你坐在地板上，两脚靠在一起，膝盖外开。上体保持...查看完整版>>网友心得 翘臀瘦臀的最好方法09.网友瘦腿心得 实用瘦腿方法大搜罗
伸腰操减大腿内侧：两腿分开与肩同宽，双手轻放头上，向前弯腰，与腿成直角，注意上身伸直不可弯曲，双眼尽量向前看，动作要慢，每天作10-20次。减腰：两腿分开与肩同宽，双手轻放头上，尽力向左右弯...查看完整版>>网友瘦腿心得 实用瘦腿方法大搜罗10.网友热荐十条减肥心得
随着科技越来越发达，呆在家里利用网络工作的人就越来越多，宅女也变得越来越多。无论怎样说，宅女都是最缺乏运动的那一群。那她们应该怎样保养好身材呢？我可以一个月都不出家一次的标准宅女，平常没时间运动，...查看完整版>>网友热荐十条减肥心得

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

01.网友MM心得，美瞳彩片对比谈
　　不知道从什么时候开始,美瞳,彩片开始风靡，如今彩片成了很多小姑娘的生活必需品。网友ssys在大学的时候就第一次尝试了佩戴美瞳，从此就一发不可收拾。现在市面上的彩片品种非常多,很多姐妹在选择的时候会非常困扰...查看完整版>>网友MM心得，美瞳彩片对比谈02.狂减10kg 网友减肥心得+对比照
　　 本期出场人：ooler51 减肥成果：10kg　　　　其实我一直期待以胖为美,一直都在梦回唐朝,但是现实是残酷的,在经历寒冬之后,身上的肥肉也如雨后春笋般的冒了出来,这,就是暴饮暴食的结果!深思之后,我决定再入围城,...查看完整版>>狂减10kg 网友减肥心得+对比照03.馋猫MM成功减肥的心得
　　女主角档案　　姓名：文雨 年龄：26岁 星座：巨蟹座　　职业：大学外语老师 BMI值：55（kg）/ 1.68（m）2=19.49　　最喜欢吃的食物：火锅、靓汤、米线、玉米。　　最喜欢喝的饮品：纯净水、普洱茶。　　睡眠时段...查看完整版>>馋猫MM成功减肥的心得04.馋猫MM成功减肥的心得
　　女主角档案　　姓名：文雨 年龄：26岁 星座：巨蟹座　　职业：大学外语老师 BMI值：55（kg）/ 1.68（m）2=19.49　　最喜欢吃的食物：火锅、靓汤、米线、玉米。　　最喜欢喝的饮品：纯净水、普洱茶。　　睡眠时段...查看完整版>>馋猫MM成功减肥的心得05.网友针灸减肥心得分享
　　针灸让你更窈窕　　成功　　体验者：胡小姐　　二十多岁，办公室文员，身高1.62米。减肥前体重130斤，实行针灸减肥一个半月之后体重减至110斤。无不良反应。经验：针灸期间一定要管住自己的嘴巴。...查看完整版>>网友针灸减肥心得分享06.肌肉腿MM成功瘦腿9cm心得
　　先说下我的情况。我以前是典型的肌肉腿，因为中学6年我都是运动员，专攻短跑和中长跑，所以那个小腿啊大腿啊惨不忍睹~~~~！开始减 腿的时候，我已经19鸟，感觉没希望啦。当时的情况大概是小腿40CM，大腿围55CM，...查看完整版>>肌肉腿MM成功瘦腿9cm心得07.网友心得 教你如何成功瘦腿的7种方法
　　要想达到很好的瘦腿效果，首先应该确定小腿的肥胖类型，第一种是肌肉型，第二种是脂肪型，第三种是水肿型 ，然后就叫你这样捏那样拧的得出结论。　　　　第一种方法 名称：竖腿　　步骤：将身体和墙面呈90°，...查看完整版>>网友心得 教你如何成功瘦腿的7种方法08.网友心得 翘臀瘦臀的最好方法
　　　1、大腿前侧　　【动作一】直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。 　　然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。　　【动作二】请你坐在地板上，两脚靠在一起，膝盖外开。　　上体保持...查看完整版>>网友心得 翘臀瘦臀的最好方法09.网友瘦腿心得 实用瘦腿方法大搜罗
　　　　伸腰操　　减大腿内侧：两腿分开与肩同宽，双手轻放头上，向前弯腰，与腿成直角，注意上身伸直不可弯曲，双眼尽量向前看，动作要慢，每天作10-20次。　　减腰：两腿分开与肩同宽，双手轻放头上，尽力向左右弯...查看完整版>>网友瘦腿心得 实用瘦腿方法大搜罗10.网友热荐十条减肥心得
　　随着科技越来越发达，呆在家里利用网络工作的人就越来越多，宅女也变得越来越多。无论怎样说，宅女都是最缺乏运动的那一群。那她们应该怎样保养好身材呢？我可以一个月都不出家一次的标准宅女，平常没时间运动，...查看完整版>>网友热荐十条减肥心得

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