12星座一周健康运7.24-7.30

白羊座 健康指数：★★★☆☆ 身体安稳，但睡觉时易发梦。晚上应多出去散散步，对睡前的情绪准备会很有帮助。 开运饮食： 睡前食用适量的核桃黑芝麻糊，会有效促进睡眠质量，减轻多梦症。

白羊座 健康指数：★★★★☆ 健康状况很好，浑身感觉舒畅，运动时注意保护好关节部位。 开运饮食： 桂圆莲子糯米粥可以为你带来好运气，让你面色红润，充满朝气。 健身保健：

水瓶座 健康指数：★★★★☆ 本周没有病痛来打扰，让你做什么事情都感觉特别的顺心，健身也能起到良好的效果。 开运饮食： 本周多吃黄瓜对你会很有帮助，黄瓜有解毒消肿，清热利水的功效

金牛座 健康指数：★★☆☆☆ 对个人卫生有所忽略，容易遭到病菌的袭击。勤洗手是避免感染最好最直接的方法。 开运饮食： 本周可多食菌菇类食物，如香菇、木耳，可提高机体免疫力。

白羊座 健康指数：★★★☆☆ 身体无恙，睡眠质量比较高。工作学习之余，适当的安排休闲活动，可调理生息。 开运饮食： 肝火有点旺，每日可适量的吃一些西瓜，有消烦止渴、清热解暑的良效

白羊座 健康指数：★★★☆☆ 情绪稳定，哪怕被小意外困扰，也能及时调整情绪，让你保持良好的健康状态。 开运饮食： 天气炎热，你很容易感觉到口干舌燥，食用西瓜可起到生津止渴的

白羊座 健康指数：★★★★☆ 爱情与亲情的融洽会让你的心情得到满足，身体会因好心情而变得充满张力。 开运饮食： 多吃些蚕豆，会促进你的肠胃蠕动，让你的消化系统保持通畅。

金牛座 健康指数：★★★★☆ 心理和身体都很健康，即便会受到负面情绪的影响，你能快速将不良情绪释放出去。 开运饮食： 情绪不好时吃一颗巧克力，香浓的甜味顿时会让你的情绪有所好转。

白羊座 健康指数：★★★☆☆ 身体会出现一些小状况，要及时进行调理，这样才能让其他事情步入正轨。 开运饮食： 大枣有虚寒进补的效用，多吃一些对你的身体调理很有帮助。 健身

在8月的第一个星期，白羊座身体无恙，睡眠质量比较高。工作学习之余，适当的安排休闲活动，可调理生息；金牛座则对个人卫生有所忽略，容易遭到病菌的袭击。勤洗手是避免感染最好最直接的方法……