这样煮茄子才更健康营养！

在做烧茄子的时候，如果用油炸切好的茄子，也就是“过油”，这时候油温很高，一般会达到180℃左右，这么高的温度造成了类黄酮的严重损失，茄子的保健作用也就去其大半了。测定还发

很多速溶品的配料中都会有“植脂末”，它通常是葡萄糖浆、氢化植物油和酪蛋白酸钠配成，其中还有稳定剂、乳化剂和抗结剂三类食品添加剂。而氢化植物油就含有反式脂肪酸。而营养学界确

牛奶被世界公认为“接近完美的食品”，牛奶营养丰富，但是想要使牛奶的营养成份营加倍，我们就合理饮用牛奶才能使营养加倍，合理科学地饮用牛奶不但能起到保健的效果，还能有效预防多种

很多MM都在减肥，都知道减肥最好的就是减肥食谱，可是到底有哪些食谱呢？或许很多MM都不清楚。下面小编给你介绍一套专家推荐的减肥食谱，让你每天轻松、健康的瘦一斤，很有效哦，大家都来试试吧。

很多MM都在减肥，都知道减肥最好的就是减肥食谱，可是到底有哪些食谱呢？或许很多MM都不清楚。下面小编给你介绍一套专家推荐的减肥食谱，让你每天轻松、健康的瘦一斤，很有效哦，大家都来试试吧。

“丹麦面包”热量最高，要少吃；“全麦面包”富含纤维素，要仔细辨别。 面包的分类 面包按用途可以分为“主食面包”和“点心面包”两类；按质感可以分为“软质面包”、“脆皮面包”、“松质面包”

由于对性交科学的无知或者对性交的其他考虑，夫妻之间的有害的性交行为时常发生，不仅对身体健康有影响，而且也会给双方的心理造成损害，所以，一定要杜绝有害的性交行为。 推荐阅读：女人，别做老公阳痿的元

卫生间：卫生、健康 卫生间是家庭布局中一个较为“隐秘”的地方，其装修应以“卫生、健康”为主旨。拐弯处应该圆滑、光洁，容易清刷。例如采用优质