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01.这样煮茄子才更健康营养！
在做烧茄子的时候，如果用油炸切好的茄子，也就是“过油”，这时候油温很高，一般会达到180℃左右，这么高的温度造成了类黄酮的严重损失，茄子的保健作用也就去其大半了。测定还发现，茄子皮颜色的深浅...查看完整版>>这样煮茄子才更健康营养！02.咖啡这样喝 才最有营养！
很多速溶品的配料中都会有“植脂末”，它通常是葡萄糖浆、氢化植物油和酪蛋白酸钠配成，其中还有稳定剂、乳化剂和抗结剂三类食品添加剂。而氢化植物油就含有反式脂肪酸。而营养学界确信，反式脂肪酸比...查看完整版>>咖啡这样喝 才最有营养！03.这样喝牛奶可使营养加倍
牛奶被世界公认为“接近完美的食品”，牛奶营养丰富，但是想要使牛奶的营养成份营加倍，我们就合理饮用牛奶才能使营养加倍，合理科学地饮用牛奶不但能起到保健的效果，还能有效预防多种疾病，科学饮用...查看完整版>>这样喝牛奶可使营养加倍04.营养食谱让你每天健康瘦一斤
很多MM都在减肥，都知道减肥最好的就是减肥食谱，可是到底有哪些食谱呢？或许很多MM都不清楚。下面小编给你介绍一套专家推荐的减肥食谱，让你每天轻松、健康的瘦一斤，很有效哦，大家都来试试吧。 Monday：蔬菜...查看完整版>>营养食谱让你每天健康瘦一斤05.营养食谱让你每天健康瘦一斤
很多MM都在减肥，都知道减肥最好的就是减肥食谱，可是到底有哪些食谱呢？或许很多MM都不清楚。下面小编给你介绍一套专家推荐的减肥食谱，让你每天轻松、健康的瘦一斤，很有效哦，大家都来试试吧。 Monday：蔬菜...查看完整版>>营养食谱让你每天健康瘦一斤06.营养快线：兔兔的健康食谱
以专用兔食为主每天要给兔兔配齐足够营养的多种蔬菜也不容易，所以还是购买现成的专用兔粮喂养比较方便。专用兔食中的营养配方十分全面，只要再适当加一些青草、蔬菜和水果就可以了。专用兔食多数含有除...查看完整版>>营养快线：兔兔的健康食谱07.学会挑选健康营养面包
“丹麦面包”热量最高，要少吃；“全麦面包”富含纤维素，要仔细辨别。 面包的分类面包按用途可以分为“主食面包”和“点心面包”两类；按质感可以分为“软质面包”、“脆皮面包”、“松质面包”和“硬质...查看完整版>>学会挑选健康营养面包08.职场女性这样饮食更健康
女性本身就是爱美的天使，一个职业的女性更注重精神面貌带来的效应，第一印象好会给职场增助力，因此拥有健康靓丽的形象是每个职场女性的追求，这就需要你在日常的生活中对吃一些对皮肤和健康都有益的食物。不要...查看完整版>>职场女性这样饮食更健康09.警惕！这样“爱爱”会危害健康
由于对性交科学的无知或者对性交的其他考虑，夫妻之间的有害的性交行为时常发生，不仅对身体健康有影响，而且也会给双方的心理造成损害，所以，一定要杜绝有害的性交行为。推荐阅读：女人，别做老公阳痿的元凶 ...查看完整版>>警惕！这样“爱爱”会危害健康10.关注冬季采暖如何选用暖气片 温暖舒适才更健康
卫生间：卫生、健康卫生间是家庭布局中一个较为“隐秘”的地方，其装修应以“卫生、健康”为主旨。拐弯处应该圆滑、光洁，容易清刷。例如采用优质钢管和带钢的柱型散热器，经过几十...查看完整版>>关注冬季采暖如何选用暖气片 温暖舒适才更健康

 

 

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