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一月迅速减重15斤的瘦身食谱一、减肥前须知1、吃肉宁愿用烤的不用炸的想吃肉排或肉丸的话,宁愿用烤的而不要用炸的!选用绞肉时,最好以鸡肉来代替牛肉。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类,明显具有低脂低热的特点,肉质也更爽口香嫩。...查看完整版>>
一月迅速减重15斤的瘦身食谱
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减肥食谱 15种零食办公瘦身好伙伴心理学家认为,从性质上讲,吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要,而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的 消除。当食物与嘴部皮肤接触时,一方面它能够通过皮...查看完整版>>
减肥食谱 15种零食办公瘦身好伙伴
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减肥食谱 15种食物中暗藏瘦身秘诀在日常生活中有一些食物对我们的健康有帮助的食物。你们知道是什么吗?他们不仅仅有益健康,还可以美容瘦身哦……1.枸杞:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,...查看完整版>>
减肥食谱 15种食物中暗藏瘦身秘诀
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胖姑娘减肥 瘦身25斤的八条箴言高考结束后,我在一个月内胖了二十五斤,身高1。64,体重直达120斤,高中同学看到我时忍不住惊呼,上大学后,我的体重就一直没有下来过,甚至有过130斤的记录,但那时没心没肺的,从未打算过减肥,因此在大学同学...查看完整版>>
胖姑娘减肥 瘦身25斤的八条箴言
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胖姑娘减肥 瘦身25斤的八条箴言高考结束后,我在一个月内胖了二十五斤,身高1.64,体重直达120斤,高中同学看到我时忍不住惊呼,上大学后,我的体重就一直没有下来过,甚至有过130斤的记录,但那时没心没肺的,从未打算过减肥,因此在大学同学...查看完整版>>
胖姑娘减肥 瘦身25斤的八条箴言
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一周瘦10斤的柠檬减肥食谱一周减重7-12磅!这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语,比较其它方法,它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱,不仅能减去多余的脂肪和体重,更使整个身体强壮与健康。 净白柠檬的美容下午茶...查看完整版>>
一周瘦10斤的柠檬减肥食谱
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吃对食物 产妇迅速瘦身当女人不易,当个漂亮女人不易,做个漂亮产后女人更是不易。怀着宝宝的时候,为了宝宝能有一个健康的身体;妈妈们情愿吃很多东西,把自己变的很胖很丑。当宝宝们健康地出生,妈妈们的身材却是惨不忍赌。快速瘦身...查看完整版>>
吃对食物 产妇迅速瘦身
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减肥食谱 每周一道健康瘦身菜豉香莴笋叶拌花菜材料(1人份):花菜90g、莴笋叶60g调味料:豆豉香辣酱1匙、盐做法:1、电水煲内倒入足量的清水,水滚后,放入花菜煮2-3分钟;2、捞出花菜过冷水,沥干水分;3、莴笋叶切段,放...查看完整版>>
减肥食谱 每周一道健康瘦身菜
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每减肥食谱 周一道健康瘦身菜豉香莴笋叶拌花菜材料(1人份):花菜90g、莴笋叶60g调味料:豆豉香辣酱1匙、盐做法:1、电水煲内倒入足量的清水,水滚后,放入花菜煮2-3分钟;2、捞出花菜过冷水,沥干水分;3、莴笋叶切段...查看完整版>>
每减肥食谱 周一道健康瘦身菜
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熊黛林减肥 天王嫂分享私家瘦身食谱熊黛林隆重推荐这款用“印地安麦”做主要材料的沙律,美味之余更含非常丰富的蛋白质、矿物质和维他命。lynn笑说:“很容易做的!卡路里低之余,印地安麦很饱肚感,最合我们这些工作不定时...查看完整版>>
熊黛林减肥 天王嫂分享私家瘦身食谱
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