警惕！12种不利健康的家常菜

1.炒鸡蛋放味精： 危害：破坏鸡蛋的天然鲜味 理由：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。 2.豆浆冲鸡蛋：

一项国外实验给喜欢一个人跑步的提醒了，因为一个人长时间跑步会产生孤独感，这种孤独感对身体没好处。 研究人员表示，老鼠实验显示，单独跑动时，实验鼠不能正常地生成新的脑细胞。而长时间持续奔跑，会

新的一周里你会有什么新的好运势呢，会遇到些什么事呢?这一周你的健康出行方面又会有什么变化呢，快来看看12星座7.31-8.6运势吧。 白羊座 健康指数：★☆☆☆☆ 感性的一面过于突出

眼皮经常跳，指甲上出现了白点，经常有针扎似的疼痛……我们的身体经常出现这样或那样的奇怪症状，究竟为什么？ 症状1：紧张的时候手脚都会出汗。 原因：当我们处于很大的压力之下时，身体会通过分

金牛座 健康指数：★☆☆☆☆ 本周情绪低落，显得无精打采，易出现头昏脑胀等症状，要多关心身体。 开运饮食： 芒果、柠檬能为你开运，有益胃、止晕的功效，还对视力有益处。 健身保

白羊座 健康指数：★★☆☆☆ 身体会出现一些小状况，要及时进行调理，这样才能让其他事情步入正轨。 开运饮食： 大枣有虚寒进补的效用，多吃一些对你的身体调理很有帮助。 健身保健

1.每天半斤粮——五谷为养，粮食能滋养大脑，也能养护肠胃，适量吃主食并不会使人发胖。 2.每天一餐粗——粗粮富含维生素B族、矿物质和膳食纤维，

金牛座 健康指数：★★★☆☆ 本周你的身体并无大异，多注意休息，尽量不要太劳累就好。 开运饮食： 本周菠萝是你的开运食物，并且菠萝具有消肿，帮助消化，舒缓喉痛的效用。 健身保

白羊座 健康指数：★★☆☆☆ 内心苦闷，健康运势较弱。应多参加集体活动，感受活跃的气氛可让你释怀。 开运饮食： 本周吃苦瓜能开运，还能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。