应对高温天 完全防中暑指南

造成中暑的原因 高温和烈日是导致中暑的主要原因 中暑是指人体在高温或烈日下，引起体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍，致使热能积累所致的以高热、无汗及中枢神经系统症状为主的综合征。 环

古典家具配搭得当，能提升空间内的雅致韵味。 天鹅城堡欧式新古典卧室套件。 顺天府明式越南黄花梨弯脚素身三屏罗汉床。

A、三分钟晨操 一边做早餐，一边忙里偷闲做做腿部运动：叉腰，双腿分开站立，腰部轻轻向左右移转，拉动脚部肌肉，兼有收臀效果，一举两得。 B、上班轻松步 每天给双腿走路的机会，记住走路先

七个月的力力(化名)睡在南京市儿童医院重症监护室内，半睁着眼睛，却对外界的刺激毫无反应，爸爸妈妈在室外等候，泪水涟涟。而就在几天前，明明还活蹦乱跳。力力是罕见的“冬季中暑”严重患者，入院已经昏迷不醒，

盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。 多吃粥。在炎热的夏季，

夏日炎炎，特别是入伏以来，南方部分城市中暑患者明显增多，北京也出现了较为闷热的天气。不要在阳光下曝晒太久，长时间在高热的环境中工作，或久处过于闷热的室内，很容易引起中暑。 除了高温、烈日曝晒

进入了炎热的三伏天，人们都感觉到炎热、憋闷，很多人有晕乎乎的感觉。为此特别提醒您，在炎热的天气里，一定要小心中暑。 阅读推荐：16招生活小妙方教你舒服避暑 炎夏 小心防范洗衣机的健康隐患

炎热的夏天到了，医生提醒：在炎热的天气里，一定要小心中暑。和普通人相比，有一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 推荐阅读：别让可怕的食物过