大揭秘 明星瘦身食谱真的有效吗(组图)

导读：为了获得魔鬼身材，往往我们都偷师各大明星。你想学习麦当娜只吃生食，或者像我们的贵小姐希尔顿一样一周只吃蛋白质饼干，还是想像天后王菲一样喝那酸臭的瘦身汤呢？其实大家要小心哦，明星的方法不一定对

拥有S身材是每个MM都梦寐以求的，可是要达到这个标准却实在是不容易。今天，我们就以明星为榜样，学习她们的纤体秘笈，让身材变的更妩媚多姿…… 钟丽缇：好身材源于不倦运动 以大胆妖艳著称的钟丽缇

SalmaHayek：性感的腹部 由于常跳肚皮舞，她始终保持着平坦的腹部，与其柔软的身材很协调。 目的：锻炼斜肌，使腰部线条优美。 方法：站直，两腿伸直分开，宽度同盆骨宽度，盆骨前抵

每个人都喜欢瘦瘦的感觉，正如梁静茹那首《瘦瘦的》歌里所唱的那样，让我们一起来瘦瘦吧！但是要怎么瘦了，你有了好的方法没？我们来听听这十大明星是怎样瘦身的吧！ 黄秋生 1.豆芽。 记得以

no1.徐静蕾 校花指数：★★★★★ 1999年，徐静蕾以位居第二的选票，当选为北京大学生评选的最受欢迎的时代女星，她给人一种清新脱俗的感觉，她美是内敛的。徐静蕾清淡如菊;也有人说她芳雅

瘦腰冠军——草莓 减掉腰部的“救生圈”，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平

45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲，同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米，体重51公斤，不吸烟，也不喝酒，每天坚持运动。 麦当娜十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜

心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的 消除。当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通