吃芹菜美白奇效3天就变白

芹菜经常吃，但是很多MM怕吃了皮肤容易变黑。今天就教你既能减肥又不怕变黑的芹菜吃法。 芹菜清爽可口，味道清香鲜美，与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用，能帮助脂肪燃烧，而

一脸悲哀、老是无精打采的黄脸婆，哪个人会喜欢呢？只是单纯的表皮暗沉，就会让脸蛋看来暗沉无光，久而久之就变得像“黄脸婆”。教你7个小方法，可以让你在一夜之间皮肤就变的白白嫩嫩的。 一、牛

要擦多久才会变白？麦子从事美容编辑以来听过无数次这样的问题了。如果我回答的时间越长提问者的失望则越大，这也难怪各大品牌纷纷打出“5天焕肌”、“14天美白&rdq

冬瓜营养价值高，。防止人体发胖、增进形体健美有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故热值低，属于清淡性食物。夏秋季经常吃些冬瓜，对于一般人群或是体重偏高的人群，都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙

绿茶 绿茶：抗衰老、降血脂、瘦身减脂、清口臭、可改善消化不良情况。 绞股蓝：增强机体免疫力、延缓衰老、镇痛、抗肝损伤、降血脂等。补气养阴、清肺化痰、养心安神等。 金银花 金银

南瓜中的蛋白质高，纤维较少，维生素A、C含量也高，能够有效防燥，增强儿童免疫力，对女性也有美容作用，那么多的营养成分，不食用南瓜可就亏大了。今天，就给你介绍一款南瓜布丁的做法： 材料：南瓜2

在这个寒冷的冬季，MM们都不愿意出门，更别提做一些运动，她们只想呆在暖和的屋子里，可是身上一堆的赘肉怎么办呢？有没有什么减肥方法不用费力也不用节食呢？其实是有的，我们可以自制一些减肥花茶来减肥，我们可

冬季我们最大的烦恼就是听：我最近食欲太好，又胖了！怎么办？该怎么办呢？能不能在享受美食的同时，找到适合的减肥办法呢？其实关键是你的饮食，你要选对适合减肥的食物来吃。冬季，木瓜是个不错的选择哦！

1.昆藻茶——消痰、利水、减肥 材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g 做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟

1.昆藻茶——消痰、利水、减肥 材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g 做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟