11种好习惯让你年轻N岁

日常生活中的一些良好习惯可以让你轻轻松松地“年轻”Ｎ岁！ 本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处。 吃早餐——可以让你年轻1岁 虽然“早吃好，午吃饱，晚吃少”这句俗

Kiehl's/契尔氏 轻柔滋润眼霜 320元/15ml 轻柔滋润眼霜Light，Nourishing Eye Cream质地轻爽且极容易被吸收，特别适合混合性或较油皮肤使用，轻爽滋润且不会造成

趁着紫色潮流掀起之际，搭配中也留意起紫色的单品，亮眼的紫色让你瞬间充满年轻look，让你的魅力随心绽放，助你立马减龄十岁！ PClady独家专稿，未经许可请勿转载！ 搭配方案：上衣＋牛仔裤＋

换了新工作，换了新环境，季节的变换也许都会影响到你的饮食习惯，但是以下的简单15个习惯，只要你坚持下去健康就会永远陪伴着你。 1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适

五脏和人的身体健康是关系密切的，但是在这里应该是很好去关注吧，要知道调好五脏让你年轻永驻...... 人体各部分以五腑为中心，通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四肢九窍构成一个有机整

烧烤后吃根香蕉 烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。 喝杯芹

近年来，健康专家注意到在亚洲，肥胖的人逐日增多，年轻人尤其如此；这种现象令人感到非常吃惊。尤科贯博士认为，这不但与缺乏锻炼有关，而且还与不良饮食习惯有着密切联系。他说：“白天不进食，

一个西红柿 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 不要太晚睡 女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从

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“本文系Onlylady整合原创，转载请注明出处” 在所有的美容话题中，美白是永恒的核心。美白的方法千千万万，市面上也有各种高效美白护肤品，甚至很多娱乐明星都在打美白针，但对我们这