四大有效方法 助你重拾瓜子脸

很多女人想尽办法瘦身，肥臂、肚腩及粗腿固然是头号“歼”灭对象，而包包脸同样给瘦人制造肥胖假象，因此瘦面也成热门减肥项目。如何令面部的轮廓分明突出?方法立即奉上。 古法瘦面三式 方法一：古法瘦

阅读推荐：最美容和最毁容的食物搭配 夏日巧用饮食预防空调病 1.失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。 2.神

我们经常因为很多不同的因素，环境，身体而甘到疲劳，我们到底要怎样才能消除疲劳呢？下面11个简单的方法帮你消除疲劳。 推荐阅读：13种亚健康对症食疗关注:产后新妈妈的亚健康 （一）整理活动

陈慧琳一直以来都是给我们一种从容、美丽的印象，就算是怀孕和分娩都是一样，她的体型和容颜都还是那样的亮丽，想知道她产后是如何保养得吗？ 小编推荐：产后妈咪脱发 多吃绿色蔬菜 产后妈咪瘦身餐：脆爽鲜

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伸腰操 减大腿内侧：两腿分开与肩同宽，双手轻放头上，向前弯腰，与腿成直角，注意上身伸直不可弯曲，双眼尽量向前看，动作要慢，每天作10-20次。 减腰： 两腿分开与肩同宽，双手轻放头上

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很多女性对皮埋避孕这种方法很陌生，有些人甚至一听说要手术将避孕药物埋在体内，就感到害怕。其实，皮埋避孕是一种长效可逆的避孕方法，避孕效果可达99

刺激腰背穴位腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度；腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端；志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。用