好吃没营养 揭露十大常见“伪健康食品”

导语：吃这些东西既容易长肉又完全没有营养。虽然在很多地方都标着营养成分，其实就是传说中的垃圾食品。少吃此类食品让你更健康。 美味并不营养的食品 1、鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种

专家为您介绍了十大最佳营养食品，分别是番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝草莓、绿茶和红酒(排名不分先后)。 三文鱼、绿茶 世界卫生组织发表的一项调查，指出日本人是亚

原料： 面粉150g 金针菇50g 胡萝卜50g 白菜80g 虾油2ml 生抽5ml 米醋2ml 盐2g 黄酒2ml 清水、食用油适量 做法： 1、面

原料：韭菜100克，鸡蛋一个，油1茶匙（５ml），盐1/2茶匙（3克）

做法： 1、面粉加清水揉成软硬适度的面团，醒15分钟后，擀成大片 2、面片折叠之后切成宽条，揪成指甲盖大小的面片 3、胡萝卜丁炒软之后，放入白菜杆丁、

近日，有关健康专家对人们生活提出忠告，要当心某些食品对人类健康的负面影响，并提醒大家警惕下面这些食品。 一、油炸食品 油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖；含有较高的油脂和氧

哪些是最常见的剖腹生产原因？它们危险吗"?"有没有转为自然产的可能？本文带您一探究竟！ 根据有关统计，国内剖腹生的比率约在30%-35%之间。产科专家欧家佑表示，以目前的医学技术和医院设备，

近日，有关健康专家对人们生活提出忠告，要当心某些食品对人类健康的负面影响，并提醒大家警惕下面这些食品。 一、油炸食品 油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖；含有较高的油脂和氧

饮食小心富贵病 时尚观点：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。 健康指正：海鲜是高营养、高蛋白的东西，

1、生菜--给低脂减肥者补充丢失的纤维素 市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，是