减肥黄金期　你选对了没

过敏的安抚令人惊喜 3 它对过敏的安抚令人惊喜 皮肤专家曾经告诉我，过敏的时候肌肤最急需的其实是水分！我的几个朋友都属于敏感肤质，在入夏时节，很容易招惹干燥、双颊绯红。这个时候，我总会给她

眼周肌肤是全身最薄且最脆弱的部位，更是全脸最早透露老化讯息的地方，想要延缓第一道皱纹的产生，千万不能忽略眼部保养的重要性～那么想要好好保护眼睛的MM想好了么，到底应该怎样才能选择最合适自己的眼部保

有学者在一年内分四次，分别在1月、5月、10月和次年1月，测量几百名成年男女峰体10个部位的皮下脂肪厚度，结果是10月份存度最小，大多部位比1月份低11至33毫米；1月份脂肪平均厚度最大。另有一

导语：黄金周将至，八天的长假总会让人少不了大吃大喝，可酒足饭饱之后你不得不考虑体重上升的问题。爱美的你不妨试试“世界十大减肥法”，让你在长假也能快乐享瘦。 1.蔬果减重法 蔬果减重法 实

手臂粗壮的MM常常都是尝试了许多方法想甩掉自己的麒麟臂，其实，减手臂最好的方法是通过手臂操来消灭手臂上的赘肉哦。这套瘦手臂操一共分为十部分，只需要一周练一至两次就会收到很好的效果。 球上挺身

来自国外的最新研究表明，喝牛奶也能减肥，可以让女士们不必采用“自虐”式的节食方法，同样获得美丽与健康。 美国营养专家研究发现：日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，发胖的几率只有不吃乳制

在娱乐圈中，女明星们的身材是最引人注明的。所以女明星的减肥方法也是受到很多人的关注。今天就给你揭秘一下6位女明星们的牛奶减肥秘方！ 萧亚轩 萧亚轩：牛奶+苹果成功瘦身 具体做法如下：