小编教你如何30天狂甩12斤肥肉

近期网络流行着一句口号“七月不减肥，八月徒伤悲”，每个夏季我们一心只想着一件事：求掉肉！最近看了那么多明星的好身材有没有让你鼓起勇气，加强毅力，轰轰烈烈的去减一次肥呢？ 大部分的人会选择运动，

秘法一：纹路必杀 用遮瑕刷来做皱纹的遮瑕，能让遮瑕的粉粒更深入纹路的凹陷缝隙里，与皮肤精密贴合，记得沾取遮瑕膏，要在手背上再次调整用量，才逐次少量慢慢叠擦上去。 Step1：眼周

新的一天新的开始，当然也有不一样的星座运势，下面就让我们来看看7月30日十二星座在财运，爱情，工作上都有什么样的运势吧。 白羊座 总运: ★★★☆☆ 爱情: ★★★☆☆ 财运:

处女座 总运: ★★★★★ 爱情: ★★★★★ 财运: ★★★★☆ 工作: ★★★★☆ 贵人星座: 巨蟹座 幸运数字: 5 吉时吉色: am:5:00--6:00

30岁的女人心情很复杂，到老不嫩，总是小心翼翼地呵护着那一点点残剩的青春，这时候，30岁的女人反倒巴不得马上就奔40拉倒，从从容容、潇潇洒洒多好。因此，30岁的女人就变得敏感多疑，患

一.坚持科学合理膳食： 1.多食新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素，特别是可及时清除导致衰老的自由基的维生素E和C; 2.补钙：每天坚持喝一杯牛奶，既能增强体质又能

女人的高潮是可以培养的，就像花朵需要绽放的过程；美好的性爱让女人更美，有高潮的生活充满生机和乐趣。 人说三十岁以后的女人更美，也许她们的秘诀就是已经发现自己的高潮。 你高潮了吗?

大美人们从来不需要主动去做什么，男人的眼光就已经在她们身上打转，她们需要学习的是如何在众多的优秀追求者中取舍。那么大部分相貌平平，身材一般的12星座剩女，会用什么样的小心机，让梦中情人乖乖上钩呢?