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减肥MM必看!1周减10斤的鸡蛋减肥食谱

来源:王朝搜索
 
01.减肥MM必看!1周减10斤的鸡蛋减肥食谱
减肥MM必看!1周减10斤的鸡蛋减肥食谱
以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料,一个星期可以减肥5KG,鸡蛋第一天量不限制,以后每日食三个,倘若胆固醇高者可只食用蛋白,蛋白以豆腐代替亦可,如为下日需多...查看完整版>>减肥MM必看!1周减10斤的鸡蛋减肥食谱
 
02.减肥示范餐 2周减10斤
他们的食谱是:早餐:一小袋杂粮(100克),一个鸡蛋,一碗豆浆,少量蔬菜。中餐和晚餐:荤素搭配,以瘦肉、豆腐干、蔬菜为主,米饭限50~100克。刚开始,不少人不能适应,几天后,大家普遍减重1~2斤,...查看完整版>>减肥示范餐 2周减10斤
 
03.10款减肥食谱 润肠治便秘
10款减肥食谱 润肠治便秘
香焦粥香蕉2个,大米50g,白糖适量。将香蕉去皮,择净,捣泥备用;取大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一、二沸即成。每日1剂,连续3~5天。可清热润肠,润肺止咳。适用于痔疮...查看完整版>>10款减肥食谱 润肠治便秘
 
04.柠檬减肥食谱 一周瘦10斤
柠檬减肥食谱 一周瘦10斤
一周减重7-12磅!这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语,比较其它方法,它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱,不仅能减去多余的脂肪和体重,更使整个身体强壮与健康……净白柠檬的美容下午...查看完整版>>柠檬减肥食谱 一周瘦10斤
 
05.柠檬减肥食谱一周瘦10斤
柠檬减肥食谱一周瘦10斤
净白柠檬的美容下午茶柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程,溶解多余的脂肪,...查看完整版>>柠檬减肥食谱一周瘦10斤
 
06.一周瘦10斤的柠檬减肥食谱
一周瘦10斤的柠檬减肥食谱
一周减重7-12磅!这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语,比较其它方法,它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱,不仅能减去多余的脂肪和体重,更使整个身体强壮与健康。 净白柠檬的美容下午茶...查看完整版>>一周瘦10斤的柠檬减肥食谱
 
07.10天减4斤的健康减肥食谱
10天减4斤的健康减肥食谱
阅读推荐:美食有道3招抵抗脂肪吸收减肥必戒的七种美食 谢宜芳、赵强、陈慧君都是台湾营养师,看看他们如何运用专业知识帮自己减肥吧! 谢宜芳(台湾振兴医院营养师) 时间:10天 减重:2公斤 ...查看完整版>>10天减4斤的健康减肥食谱
 
08.一周瘦10斤的苹果减肥法
苹果的功能苹果属蔷薇科植物,性平味甘、酸,为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压,有预防和恢复疲劳的功效,还有降低血中胆固醇的作用。苹果中含有糖(包括蔗糖、还原...查看完整版>>一周瘦10斤的苹果减肥法
 
09.减肥食谱 黄瓜+鸡蛋 7天刮掉20斤肥肉
减肥食谱 黄瓜+鸡蛋 7天刮掉20斤肥肉
提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份...查看完整版>>减肥食谱 黄瓜+鸡蛋 7天刮掉20斤肥肉
 
10.学生mm的减肥食谱:酸奶+红糖
学生mm的减肥食谱:酸奶+红糖
酸奶和红糖都很有营养,加在一起就可以减肥,可以说是一举两得,之所以说适合学生,是因为这两样东西都很便宜,而且方法简单,不像其他的减肥食谱,需要很多的材料,还要锅碗瓢盆之类的东西,只有在家里才能做到...查看完整版>>学生mm的减肥食谱:酸奶+红糖
 
 
 
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